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太专业术语就不说了，只是大概说下，主要有手腕关节承受能力、手臂肌肉、肩部肌肉，还有背部肌肉，如果不靠墙的话，还有平衡能力，手指抓地能力。

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肩部和手臂的肌肉啦

我是上面那一个

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我只是简单的倒立爱好者。

倒立做俯卧撑主要是针对臂力，平衡，胸肌，肱三头肌，肩部肌肉以及整体核心的训练

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主要是肩 中后束区域

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那是倒立撑，主要练三角肌。

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没有倒立俯卧撑这种说法 估计是街头健身爱好者瞎讲。我们专业的讲法叫做推倒立，是基础动作之一，一般在专项技术动作训练后，进行双杠推倒立训练。主要是增强肩部力量。

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三角肌，斜方肌，胸肌上部？

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