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聽過一句很心酸的話——你那麼會安慰人，一定度過了很多多自己安慰自己的日子吧……

我們會安慰人，在一定程度上理解需要安慰人的心理的。只有經歷過的人才會感同身受。這也說明我們本身需要安慰或曾經需要。

樓主說你喜歡安慰別人，這也說明你本身就是一個善良熱心的人。一般情況下，就是喜歡幫助別人，而不喜歡麻煩別人。也許在我們內心深處，認為把煩惱傾訴給別人，尋求安慰是一件麻煩別人的事情，所以一般不想和別人傾訴煩惱。

另一個原因就是我們覺得身邊的朋友親人，不會理解自己的煩惱。也許你曾鼓起勇氣向人傾訴過煩惱，而他只是一般的措辭安慰你，他並不能理解你的煩惱，就不能安慰你，或者說他的安慰並沒有起到作用。有的時候我們不僅僅是為了尋求安慰，而是為了尋求一種認同感。而且，這次的失利很影響你以後再向人傾訴煩惱的勇氣。

其實，我以前也會有這種想法和感受。這需要慢慢轉變心態。

首先，人與人之間的關係就是互相幫助的。在老梁觀世界中，其中有一個片段就是教你如何追女生——找她幫忙。其實，如果一開始無緣無故向一個人示好，反而會引起人的戒備心，俗話說：無事獻殷勤，非奸即盜。求人幫忙反而會拉近距離，增加親近感。要改變向人訴苦就是麻煩別人，麻煩別人不太好的想法。

其次，你很難找到一個理解你的人。千金易得，知音難覓。你可以有方向的擴大你的交友圈，也可以在網路上尋求幫助。這樣比較容易找到理解你煩惱的人。

最後，也有一些自我開導的小技巧。自我開導也不失為一種好辦法。例如，把不開心的事情寫下來；問問自己這件事三年後還重不重等等。

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謝謝邀請。

我是那種經常開導別人的，但是自己的事情就沒有那麼容易想開了。

由於自己經常開導別人，自己的事情一般不太會好意思去麻煩別人，所以一般有事情就自己扛著，過幾天就好了。

當然，我這種方式不太健康，還是希望把你的事情說出來，大家會幫你解決的，不用擔心。

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誰也不找，給自己時間，慢慢療傷。人年紀越大，越是這樣。自我療傷也需要練習，反覆練習幾次就好人走向成熟是個不斷適應孤獨的過程。

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醫人者不能自醫啊

很沉重的一個話題，

糟糕的情緒會影響，會傳染，

躲不掉的，也只能硬著頭皮上了，

時間久了，

我發現，

我迷上寫詩了，

題主，

請不要焦急，

你也會找到一種減壓的方法的。

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每個人都是這樣，正是應了那句旁觀者清，當局者迷，在你自己的事難以釋懷的時候，你可以靜下心來，慢慢得想想，怎麼應對，實在很煩時，你需要找個轉移注意力的事先做做，讓自己的心情平復下來，等心情平復了，然後你再尋求解決方法，也可以向你的好朋友傾訴，好朋友這個角色在我們生活中不可或缺

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用另一個自己把安慰別人的話對自己講，時間會治癒很多東西，一切都會過去的

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什麼都不想，找個農莊，自己一個人去呆幾天，一天手機關機18小時，過幾天就想好了

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