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首先对于一个只有24岁，却已经是顶级球队首发中锋，打过西决的年轻人来说，肯定还是有一定提升空间的。

卡佩拉这两个赛季体现的问题主要在于：

进攻端：第一，过于依赖接球吃饼，依赖灯泡为他创造进攻机会，自主进攻能力极其匮乏。

第二，绝大部分出手都集中于篮下0-3英尺区域，一旦离开篮下个人进攻威胁大减（有3-10英尺出手，再远就没有进攻威胁了）

第三，一旦进攻受阻，进一步处理球的能力很差。

防守端：第一，协防意识差（能力和积极性双重因素）

第二，由于体型原因，低位防守能力一般。

第三，实际篮板球能力比表面的篮板球数据差，特别是篮板卡位意识差（这点应该多向塔克学习）

第四，作为卡佩拉最大卖点的外线换防能力（大防小能力）这赛季退步严重（我不知道是因为卡佩拉拿大合同懈怠了还是他本身能力就是如此，上赛季只是昙花一现）

综合这些因素，我能想到的卡佩拉下赛季比较现实的进步方向包括：

最重要的，知耻而后勇，找回拼劲和积极性。不要拿了大合同以后就懈怠了。

进攻端：第一，至少要练出一手3-10英尺抛投（就像亚当斯一样），扩展自己的得分区域（不求一个夏天能练出稳定中远距离，这不现实）

第二，学会简单的处理球。不是说让他像约基奇，小加索尔一样的策应，至少在进攻受阻时要学会分球给外线被放空的射手。

至于个人持球进攻，一个夏天想练出来不现实。特别是在火箭队德安东尼战术下，内线持球进攻本来就不是德安东尼喜欢的打法。

防守端，第一，这个夏天可以多看看多分析自己这个赛季的录像带，找找自己协防上的不足。看看那些历史级内线的防守集锦。努力学习和提升自己的协防意识。

第二，加强核心力量训练，提高篮板卡位能力。

第三，尽量找回上赛季那样出色的换防能力（大防小能力），这是一项很现代化的，面对勇士这个级别对手很有用的能力。

总之，卡佩拉这个季后赛打得的确很不好很耻辱，但作为一个24岁就已经作为首发打过西决的男人，路还是很长的。关键是卡佩拉能否知耻而后勇，对症下药。

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泻药

卡佩拉的问题真要谈，要从去年季后赛开始

去年季后赛的卡佩拉其实是非常出色的对位球员，尤其是在大防小领域，勇士的卢尼已经能打90分，卡佩拉当时至少95，换防库里都不虚。

然后在夏天，卡佩拉合同续约后，肉眼可见的增重，在竞技状态上也有微妙的下滑，数据上虽然不太明显，平时对位普通球队的时候也不失卡皇的威严，但对阵顶级球队差距就明显了。

一个明显的例子就是，火箭去年赖以生存的无限换防，今年打不起来了，一个当然是因为顶级防守侧翼的流失，但卡皇的下滑也是很重要的原因，而这也是赛季初期火箭颓势的一大诱因。

细究卡皇下滑的原因，感觉一方面是体重的问题，另一方面可能是积极性，甚至说对自己球队定位的变化，以前是新秀蓝领，现在队内薪水第三，多少可能有点不同。

当然，即使是下滑，卡皇依然是顶尖水平的现代篮球下的顶级防守中锋，相对他的合同甚至是超值的，而火箭的资薪空间加上选秀权的转手，客观上也无法在这个位置上大动干戈，更不要说这个位置还不是最急需的补强方向

当然，话不能绝对论，火箭其实拥有nbdl顶级中锋哈滕，虽然小伙子在火箭表现还不够好，位置感、轮转换防速度、弹速各方面还达不到火箭轮换要求，但卡佩拉自己不也就是这么上位的吗……

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不说提升，起码到去年的水平也不至于这么费劲让卢尼格林甚至利文咣咣咣的在他染了屎的头上摘前场板。

不指望他策应，不指望他学会传球，不指望他背身单打，起码把他妈的篮板球给我保护好，换防库里等人的时候能稍微限制一下就行。

如果有什么其他要求，就是罚球准一点、卡位凶一点，面对格林等人的内线小动作有点经验一些，起跳被格林屁股拱摔倒拿球很明显，在有经验的内线卡位、小动作面前就是个弟弟

一个身高一般力量一般毫无投篮篮板差劲罚球差劲（那些罚球差劲的中锋起码是个肌肉棒子防守篮板至少一项好啊）防守退步只会吃饼的中锋，连激情都没有，我是真讨厌这种闷葫芦废物

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提升空间指定有，但是想有质的飞跃很难

首先卡佩拉很年轻，年轻就有著无限的可能。但是卡佩拉技术上短板又很明显，肉眼可见的会阻碍他的成长。自主进攻非一朝一夕能成型的，那就要从防守端做起。协防意识一定要培养出来，过矮的阵容要求他必须时刻为队友补锅。

而今恰逢小球时代，传统中锋基本要绝迹。强如大帝面对小加也显得有些束手无策。卡佩拉进攻端尽可能增加射程，低位学习背身。做好上述两点就是不小的提升。

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不建议在讨论火箭莫雷

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