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首先對於一個只有24歲，卻已經是頂級球隊首發中鋒，打過西決的年輕人來說，肯定還是有一定提升空間的。

卡佩拉這兩個賽季體現的問題主要在於：

進攻端：第一，過於依賴接球喫餅，依賴燈泡為他創造進攻機會，自主進攻能力極其匱乏。

第二，絕大部分出手都集中於籃下0-3英尺區域，一旦離開籃下個人進攻威脅大減（有3-10英尺出手，再遠就沒有進攻威脅了）

第三，一旦進攻受阻，進一步處理球的能力很差。

防守端：第一，協防意識差（能力和積極性雙重因素）

第二，由於體型原因，低位防守能力一般。

第三，實際籃板球能力比表面的籃板球數據差，特別是籃板卡位意識差（這點應該多向塔克學習）

第四，作為卡佩拉最大賣點的外線換防能力（大防小能力）這賽季退步嚴重（我不知道是因為卡佩拉拿大合同懈怠了還是他本身能力就是如此，上賽季只是曇花一現）

綜合這些因素，我能想到的卡佩拉下賽季比較現實的進步方向包括：

最重要的，知恥而後勇，找回拼勁和積極性。不要拿了大合同以後就懈怠了。

進攻端：第一，至少要練出一手3-10英尺拋投（就像亞當斯一樣），擴展自己的得分區域（不求一個夏天能練出穩定中遠距離，這不現實）

第二，學會簡單的處理球。不是說讓他像約基奇，小加索爾一樣的策應，至少在進攻受阻時要學會分球給外線被放空的射手。

至於個人持球進攻，一個夏天想練出來不現實。特別是在火箭隊德安東尼戰術下，內線持球進攻本來就不是德安東尼喜歡的打法。

防守端，第一，這個夏天可以多看看多分析自己這個賽季的錄像帶，找找自己協防上的不足。看看那些歷史級內線的防守集錦。努力學習和提升自己的協防意識。

第二，加強核心力量訓練，提高籃板卡位能力。

第三，盡量找回上賽季那樣出色的換防能力（大防小能力），這是一項很現代化的，面對勇士這個級別對手很有用的能力。

總之，卡佩拉這個季後賽打得的確很不好很恥辱，但作為一個24歲就已經作為首發打過西決的男人，路還是很長的。關鍵是卡佩拉能否知恥而後勇，對症下藥。

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瀉藥

卡佩拉的問題真要談，要從去年季後賽開始

去年季後賽的卡佩拉其實是非常出色的對位球員，尤其是在大防小領域，勇士的盧尼已經能打90分，卡佩拉當時至少95，換防庫裏都不虛。

然後在夏天，卡佩拉合同續約後，肉眼可見的增重，在競技狀態上也有微妙的下滑，數據上雖然不太明顯，平時對位普通球隊的時候也不失卡皇的威嚴，但對陣頂級球隊差距就明顯了。

一個明顯的例子就是，火箭去年賴以生存的無限換防，今年打不起來了，一個當然是因為頂級防守側翼的流失，但卡皇的下滑也是很重要的原因，而這也是賽季初期火箭頹勢的一大誘因。

細究卡皇下滑的原因，感覺一方面是體重的問題，另一方面可能是積極性，甚至說對自己球隊定位的變化，以前是新秀藍領，現在隊內薪水第三，多少可能有點不同。

當然，即使是下滑，卡皇依然是頂尖水平的現代籃球下的頂級防守中鋒，相對他的合同甚至是超值的，而火箭的資薪空間加上選秀權的轉手，客觀上也無法在這個位置上大動干戈，更不要說這個位置還不是最急需的補強方向

當然，話不能絕對論，火箭其實擁有nbdl頂級中鋒哈滕，雖然小夥子在火箭表現還不夠好，位置感、輪轉換防速度、彈速各方面還達不到火箭輪換要求，但卡佩拉自己不也就是這麼上位的嗎……

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不說提升，起碼到去年的水平也不至於這麼費勁讓盧尼格林甚至利文咣咣咣的在他染了屎的頭上摘前場板。

不指望他策應，不指望他學會傳球，不指望他背身單打，起碼把他媽的籃板球給我保護好，換防庫裏等人的時候能稍微限制一下就行。

如果有什麼其他要求，就是罰球準一點、卡位兇一點，面對格林等人的內線小動作有點經驗一些，起跳被格林屁股拱摔倒拿球很明顯，在有經驗的內線卡位、小動作面前就是個弟弟

一個身高一般力量一般毫無投籃籃板差勁罰球差勁（那些罰球差勁的中鋒起碼是個肌肉棒子防守籃板至少一項好啊）防守退步只會喫餅的中鋒，連激情都沒有，我是真討厭這種悶葫蘆廢物

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提升空間指定有，但是想有質的飛躍很難

首先卡佩拉很年輕，年輕就有著無限的可能。但是卡佩拉技術上短板又很明顯，肉眼可見的會阻礙他的成長。自主進攻非一朝一夕能成型的，那就要從防守端做起。協防意識一定要培養出來，過矮的陣容要求他必須時刻為隊友補鍋。

而今恰逢小球時代，傳統中鋒基本要絕跡。強如大帝面對小加也顯得有些束手無策。卡佩拉進攻端儘可能增加射程，低位學習背身。做好上述兩點就是不小的提升。

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不建議在討論火箭莫雷

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