孕期清洁要选择温和无刺激的产品，但是用量也要能减就减。最好是能不用就不用，最天然的才是最好的，对宝宝好才是最重要的，要是皮肤干燥，可以多吃点水果～水果营养丰富，水果里有丰富的维生素。有抗氧化物质维生素E和微量元素，这些元素可以使皮肤细胞变得有活力，可以滋养皮肤。维生素C能抑制黑色素的形成，水果的美容效果是一般化妆品和护肤品所不能比拟的。所以多吃水果的人。肤质是非常好的。

谢邀~

可以选择可丽金喷雾，可愈乳，含有类人胶原蛋白，成分安全，无致敏物，对妈妈和宝宝都无伤害~

化繁为简，本来身体就不方便了，就先不要用太多了，对宝宝也不好，可以就用个洗面奶，然后喷一点补水喷雾用一点精华就够了，其实也不用专门去买孕妇专用护肤品，自己原来的少用一点就好了，很多孕妇专用护肤品也只是打著这个旗号来赚钱而已，跟普通护肤品区别真不大，如果非要买，可以试试去美容院买，美容院应该都有卖那种医用的护肤品。

教你一个办法省钱，去美容院记住护肤品的名字，最好能拍张照片，然后去某宝买会便宜不少。

最好选无香精无酒精无防腐剂，荧光剂成分的护肤品，水杨酸，a醇，vc这些就别用了。推荐你试试pugee家的护肤品，孕妇也可以用

孕期温和清洁，选择一款基础的非功效型的保湿面霜，做好保湿就可以了！

珂润就挺好的，普通绿色那个系列，所有品类孕期可用

泻药，最近在备孕，所以查了非常多的英文数据，一下是我总结出来的一些海外对怀孕护肤化妆方面的总结。首先给出我查看的15个网站已经为什么可以相信他们，可以看到我尽量选取了谷歌排名前20位（非广告）以及有悠久历史或医学背景的网站。

每篇文章都有提出一些孕期需要避开的成分，我把所有的文章用google sheet进行的数据分析，然后筛选出提到的相关危险成分。下面重点谈被15篇文章里面提到了5次及经以上的一定需要避开的成分。其中提到的一些名词给大家在这边做个总结：

FDA Pregnancy Category C: （美国药监局的孕期成分分类）（怀孕期间口服需要在A类，化妆品，护肤品需要在A或B类）

Risk not ruled out(危险没有被免除）:Animal reproduction studies have shown an adverse effect on the fetus and there are no adequate and well-controlled studies in humans, but potential benefits may warrant use of the drug in pregnant women despite potential risks.(动物生殖研究显示对胎儿有不利影响，并且相对照的对人体研究，有潜在风险，但潜在的益处可能需要在孕妇中使用该药物。)

retinyl palmitate 提到次数【9次】retinol 提到次数【8次】

维生素A已经相关成分： 包括不限于Vitamin A, retinoic acid, retinyl palmitate, retinaldehyde, adapalene, tretinoin, tazarotene and isotretinoin， 这类成分在美国药监局的孕妇分类里面被定为C类，上述很多文章提到专业医生建议为了安全考虑需要避免此类成分

hydroquinone 提到次数【9次】

苯二酚在很多祛斑膏软膏之类的护肤品里面会有，特别是孕妇比较容易起斑所以一定要小心检查护肤品中是否有这个成分，苯二酚也在FDA孕期分类中被定义为C类，因此是需要避免的成分

formaldehyde 提到次数【8次】

一般在染发剂，指甲油和假睫毛胶水里面找的到这种成分，相似的有以下一些成分formaldehyde, quaternium-15, dimethyl-dimethyl (DMDM), hydantoin, imidazolidinyl urea, diazolidinyl urea, sodium hydroxymethylglycinate, and 2-bromo-2-nitropropane-1,3-diol (bromopol).

所以孕期妈妈们还是尽量不要染发，涂指甲油以及沾假睫毛了

tazorac 提到次数【5次】

Tazorac, Accutane 这两个成分都是维生素A的衍生物（vitamin A–derived formulations），X-ray显示会至胎儿畸形，所以一定要避免

salicylic acid 提到次数【5次】

这就是国内经常提到水杨酸了，在美国药监局的C类里面。需要特别避开

oxybenzone 提到次数【5次】

这个经常在化学防晒霜中发现，同一类的包括 homosalate, octisalate, octocrylene, oxybenzone, oxtinoxate, menthyl anthranilate and oxtocrylene.，孕期容易晒伤但是可以涂有机天然没有这些毒素的防晒霜，但是一定要做好功课哦。

phthalates 提到次数【5次】

常在指甲油发胶和芳香剂中发现，有研究表明会影响女性荷尔蒙，跟严重的事会有孕期畸形，所以姐妹们用相关产品时要检查避免这个成分

tetracycline 提到次数【5次】

姐妹们孕期容易长粉刺，但是一定要注意这个成分因为一些口服的除粉刺药及软膏中有此成分，这个成分对宝宝的牙齿和骨骼发育会有影响一定要小心。

如果姐妹们还需要更多详细数据可以加我的微信哦。也一定点赞留言我再把后期的产品分析发上来

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首先恭喜你。

要做好准备，尤其是在心理上的。因为随著孕期的变化，不仅是你的腹部可能会出现一些纹路，而且你的脸上也可能会出现一些斑点，这些都是很自然的，不必过于惊慌。怀孕期间你不用特别在意，怀孕过后呢这些东西是可以通过慢慢调理，变得不明显的。

所以，为了你自己和你身体里宝宝的健康，在怀孕期间，不要因为自身的身体变化而选择任何具有除基础保湿以外功能性的护肤品。比如说淡斑美白抗过敏祛红血丝等等等等，这些都不要选择。

最为安全的方式呢，是选择孕妇专用的护肤品。选择正规的厂家。实在不行，你就抹一些宝宝霜就可以。

值得注意的是，作为芳疗爱好者，我强烈警告你，不要在孕期使用任何的，纯露，以及含有单方精油的任何芳疗产品，包括乳霜。千万不能使用。不要使用或者闻任何玫瑰，茶树，薰衣草等具有通经活血作用的精油，任何闻起来非常香的东西都要停止使用。不要喷任何的香水。

关于基础油，也不可以随意使用。你可以选一些品质较高的荷荷巴油，以及达到芳疗级别的榛果油。

补水这方面使用没芦荟胶是完全没有问题的。但是千万要小心，不能选择含有任何精油成分的芦荟胶，要选择纯芦荟胶。市面上的很多芳疗款芦荟胶是含有精油成分的，这个你绝对不可以用。

好一下按照护肤顺序再给你一些建议。

1洁面类，选择普通的洗面奶就好，温和一些的，有氨基酸成分的，慕斯也可以。

2，水类，质地清爽的没有过多功效性成分的化妆水。你要实在是过于担心，就用农夫山泉就可以。真的，主要是要及时补水。或者买一些这个比较高级的矿泉水就足够了。

3，乳霜类选择孕妇专用的乳霜，或者就是宝宝霜。

4，精华类选择荷荷巴有或者是芳疗级别的榛果油。

5，面膜类，一般不可以用太浮夸的面膜，你就用点芦荟胶，就比较安全。因为市面上五花八门的面膜，我真不敢保证里面的成分，对于一个孕妇来说有多么安全。

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