维生素有90%都是石油做的？专家完整说明真相
《先戒了维他命再说！》
记得这本书刚出的时候，这耸动的标题真的让大家印象深刻吧，里面甚至提到有90%的维生素都是石油做的，实际上可能是真的，但是还有10%是能吃的不是吗，而不是一昧地叫大家别吃这些营养补充品，现在有专家说明完整真相，并用科学来解释这一切
营养乃是人体每日所需，因为无法自行制造，所以最当然是要从天然的食物中去获得，但是由于环境、生活型态的改变...为什么需要补充营养品？(详细版)
许多研究已经指出人类「无法」从食物中摄取「足够的」营养，额外营养补充是趋势📈！
✅吃不到~研究显示现在食物中的营养组成含量已低于过去至少一半以上
✅吃不够~所以要吃到足量，必须比过去更吃上一倍的量
✅消耗太多~各种环境的污染远比过去来的高，阳光、空气、土壤、水，或者说谁没有压力？身体必须消耗更多的营养来完成
📚健康不是一天造成的，反之，不健康也不是一天造成的！
大自然演化下已经给予我们一个最棒的礼物~抗氧化机制～
那是我们人体经由不断演化下的求生技能，只要每天尽可能摄取「天然的食物」，搭配上「运动」，「补充高品质的营养补充品」
🔆「饮食金字塔」、「蔬果579」，大家扪心自问，自己每天真的都能够做得到这些事情吗？
有研究指出吃保健品的钱与未来医疗的花费是差不多的，唯一差别的是两著的生活品质的不同。以上的答案如果答案是否定的，搭配使用高品质的营养品去补充食物的不足，整体来看是否为对健康更经济实惠的做法呢？
维生素有90%都是石油做的?专家完整说明真相
https://www.medpartner.club/vitamin-petrochemical-product-myth/
回到书中的内容，以下的疑问答案都是否定的
90% 维他命都是用石油做的？
没有真正的天然维他命补充品？
来自天然食物的维他命才有用，人工或萃取的没有？
大量补充维他命补充品反而增加死亡率，且对疾病没有预防效果？
学无止境！如有任何知识上的冲突，欢迎与我联系，可以更深入一起讨论^.^
延伸阅读~
查看原文 >>
