人生的挑战从来就没有简单的答案，追求快乐与寻找生命的意义，从古老的时候就一直存在。当你开始戒除一些错误的想法时，你将可以感到更快乐，以下是让你更快乐必须要戒除的几件事情：

一、拖延你的目标

大部分成功的人，比其他人更早起来工作，为的是达成自己的梦想。拖延的习惯往往会抵制你去达成你的目标，还有什么比背付一个未完成的任务来的压力更大。拖延目标的完成，也容易让人感到焦虑，让你快乐不起来。

二、责怪别人、找借口

停止指责别人所拥有的，而你却没有。当你羡慕别人的人生时，不妨想想别人背后付出了多少努力才获得今日所拥有的，找借口则是引导你走向失败的第一步，每个人都应该对自己的人生负责。

三、试图避免变化

大多数人都习惯待在令自己舒服的地方，也就是所谓的舒适区。但即使是整个宇宙也是不断地发生变化。学习接受，这对我们的快乐和成功是至关重要的。因为只有当我们改变、我们成长，并开始看到另一个视野，才会知道很多事情其实是可能的。

而且不要忘了，不管现在的情况是好或坏的，它终究会改变。所以，拥抱它，并意识到这种变化发生的原因。变化并不总是容易发觉或明显的，但拥抱改变却绝对是值得的。

四、试图控制你无法控制的

如果你试图控制一切，然后担心事情会发展到你无法控制的地步，你就是替自己找挫折和苦难。

总会有些事情是你无法控制的，但你可以控制你可以控制的。每个人的生活都有积极和消极方面，你会过得快不快乐取决于你关注哪些方面，你能做的最好的事情就是放手那些你无法控制的，并投资你的时间和精力在你可以控制的事情上。

五、批评别人

你对他人的负面情绪会逐渐削弱你自己的快乐。批评不是一件好事，对于事情的进展也没有帮助，取而代之的你应该要采取有效的沟通，你应该要努力让自己每天都过得快乐，而不是花时间去批评别人。

六、幻想未来却没活在当下

时间过了便不复返了，未来也不存在于今日，无论我们花多少时间在想像未来，今日仍然不会有任何东西改变。我们需要活在当下，活在当下可以使你变得积极。

七、希望自己成为某人

一个在生活中面临的最大挑战便是做自己，因为这个世界总是试图让你像其他人一样。有人总是希望更漂亮，有人总是希望会更聪明，别人永远是年轻的，但他们永远不会是你。不要认为改变成为那样的人别人就会喜欢你，做你自己，你会爱自己更多。

不管你认为这个世界如何，每天起来便感谢你的生活，有人在其他地方拼命争取他们自己想要的，为了他们自己的理想而奋斗。

试著思考你拥有的，而不是你没有的，试著努力追求自己想要的，而不是羡慕别人拥有的美好。