在台湾，可以很常看到儿童会连续性地打喷嚏，或是鼻子、眼睛痒，不断地用手去搓揉，或是一到季节交替之时，这些看似很小的健康问题及症状可能会更加严重，深深地困扰著孩子。这些健康问题的发生，往往不是单一因素，多半是遗传和环境所造成，台湾的气候较闷热、湿度也较高，非常适合尘螨生长及繁殖，或是蟑螂、霉菌等，都可能造成孩子的呼吸道不舒服，或是皮肤反复搔痒抓至红肿等问题，此外，除了气候、环境的因素影响之外，遗传也占了很大一部分，但无论如何，身为父母的我们，可以为孩子做的事情，就是帮助他们如何顺利地度过季节交替所带来的不适。

(撷取网站示意图)

许多研究发现，上述这类相关的健康问题，其实和我们体内肠道益生菌有相关联性，对于我们有保健益处的益生菌有许多种类，常见的有比菲德氏菌、乳酸菌等，都能有助于重新建立起肠道的细菌丛生态，也有厂商致力研发特殊益生菌种，能够有效率地对抗外界环境，对身体所造成不适应的健康问题。此外，益生菌保健食品的配方中单纯仅有益生菌其实是不够的，除了看是否有专利特殊目标菌种之外，还有菌种种类、包埋技术以及是否添加有益生质(像是木寡糖、难消化性纤维等)都有助于好菌生长，而一般饮食来说，每天让孩子摄取足够的蔬菜、水果，其内多样的膳食纤维也是好菌的食物喔！

(撷取网站蔬果示意图)

对于儿童来说，连续打喷嚏或是非感冒型的鼻水直流，其实很困扰他们之外，还有肠胃道相关的症状都是孩子常见的健康问题，因此，益生菌的配方中若是有添加消化酵素的话更是加分，除了菌生菌帮助改变细菌丛生态之外，消化酵素更可以帮助孩子所摄取的食物能够消化、开胃、促进食欲，以利吸收，绝对是成长中的儿童所必备的好伙伴。

(孩子服用益生菌侧拍)

生活日常之中，定期的除尘螨，可以降低因环境所带来的健康危害之外，在饮食方面，均衡饮食仍为根本，并鼓励孩子摄取足够的蔬果及水分，再给予画龙点睛的优质益生菌，帮助孩子远离鼻水直流、眼睛鼻子直揉等困扰问题，更可以帮助孩子开胃、促进食欲，让其能够快乐的成长，这才是家长所乐见的！

(Yoyo敏立清示意图)

  (林俐岑营养师推荐分享好物)

俐岑营养师和孩子试用之后，口感方面孩子能够接受之外，我们外出旅游携带也方便，对于孩子的肠道及整体都有帮助，仅提供给大家一个选择喔：)

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