40多岁单身的蒋小姐热爱户外活动，经常爬山，曾造访西藏，海拔相当高，当时只觉头晕、身体不适，但她认为应该是空气稀薄所致，不料，回国后症状依旧，就医血液检查确诊为高山症，所幸处理得宜，才免于发生悲剧。

台北市立联合医院仁爱院区家庭医学科主治医师蔡亮如指出，登山时，不少人因为身体无法适应高海拔特殊的环境，出现诸多不适，就称为「高海拔疾病」，也就是高山症。

一般而言，攀爬至高度超过2500公尺以上，就可能出现高山症，攀升高度上升，则发生高山症的比例就随之增加。通常症状通常在抵达高度后的12至24小时内发生，大部分人会在一两天后症状缓解，因为此时身体逐渐适应高度。

临床将高海拔疾病分为急性高山症、高海拔脑水肿、高海拔肺水肿等3大类，其中急性高山症最为常见，患者因缺氧而有头痛、头晕、失眠、恶心、呕吐、虚弱等症状，少数恶化成高海拔脑水肿，则会严重头痛、步态不稳、恶心呕吐、判断力异常、意识混乱、昏迷，甚至死亡。

至于高海拔肺水肿，则是因为肺动脉压上升与肺血管通透性增加，而出现运动表现变差、干咳、疲倦、心跳呼吸加速等症状，严重时，连休息时都会呼吸困难、多痰咳嗽、咳血、极端虚弱、发绀。

蔡亮如说，出现高海拔脑水肿、高海拔肺水肿等症状时，如果没有及时处理，死亡率很高。建议计划前往高山旅游的民众，出发前应至旅游门诊，由医师开立服用预防用药，以减少高山症发生风险。

一般用来预防急性高山症、高海拔脑水肿的药物为丹木斯（Diamox）或类固醇 （Dexamethasone）；预防高海拔肺水肿的药物则有钙离子阻断剂（Nifedipine）、威而钢（Viagra）、犀利士（Cialis）等。

除了服用预防药物，登山时，应该采渐进式登山，不要在短时间内高度上升太快，且维持充足睡眠，注意保暖，并多喝水，不喝酒，不服用安眠药，并减少剧烈活动。

在高山地区旅游时，如果出现头痛、恶心、呕吐、喘、咳嗽等症状，就应好好休息，千万不要继续爬山，给予氧气及药物治疗，并尽速降低海拔高度，回到平地。