大家好，歡迎來到虎子談美食，肝臟對於我們的身體是一個非常重要的器官，不僅能夠幫助我們把體內的毒素排出體外，而且還能補充大量的營養，但是在日常生活中卻有一些不良的習慣，往往會傷害到我們的腎臟，比如像經常喝酒的人，這樣會破壞腎臟中蛋白質的含量，從而出現酒精肝的狀況，所以小編建議大家在日常生活中一定要保護腎臟，只有當腎臟健康了，才能及時的把體內的毒素和垃圾排出體外。

　　茼蒿

　　茼蒿，是農村很常見的野菜，茼蒿含有維生素B、維生素C、無機鹽、煙酸、胡蘿蔔素，能促進肝臟排毒，常吃對肝臟好。

　　龍鬚菜

　　龍鬚菜，因嫩莖形似龍鬚而得名。它含有豐富粗纖維，可以促進腸胃蠕動，預防腸癌和習慣性便祕。經常食用龍鬚菜，有治療心臟病、高血壓、肝硬化的作用。

　　莧菜

　　莧菜，含有豐富的維生素K、鈣、鐵，提高身體免疫力。莧菜味甘，具有涼血散瘀、解毒清肝、清利溼熱的作用，能解肝毒。

　　你是農村的嗎？三種野菜都吃過不？我雖然也是農村的，但是，居然還沒吃過龍鬚菜，你知道是什麼嗎？還有什麼好吃的野菜介紹？一起分享吧。