这周连续两天去国小走操场，昨天晚餐没有吃淀粉。

再来要碰到缓慢期了...这两个礼拜要加油...

 

运动：踏步机半小时，流好多汗喔 @@

早餐：苹果、奇异果

午餐：吻仔鱼粥

晚餐：青菜、鲁鸡腿

水分：2000 CC