昨天有一位头条粉丝私信我说：50多岁的妈妈得了坐骨神经痛，妈妈是朴实的农民，就担心去了医院就要开刀，非是不肯去医院，就自己买止痛药回来吃，吃完药过段时间又开始疼了。她焦急地问我，「坐骨神经痛是怎么治疗的？」

坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。它只是一个症状表现，而不是一个诊断。坐骨神经痛有很多因素所致，但是我们不能只是盲目地止痛，或许盲目止痛会让我们感觉到片刻的轻松，但是问题的根源还没解决，所以会反复地疼痛发作。

坐骨神经痛到底是什么导致的呢？

有很多原因可造成坐骨神经痛，一些病症刺激到神经都可以诱发坐骨神经痛，例如结核、肿瘤、化脓性感染等。在科普工作中，以腰椎间盘突出症压迫神经根，梨状肌刺激坐骨神经较多见。

对于坐骨神经痛，如果只谈怎样去治疗疼痛是一件特别扯淡的事。应该考虑特别症状，给予相对应的治疗。下面我简单地来说一下处理过程：

1、 我们必须找到疼痛的病因，然后有针对性地对因治疗，接著给予适当的对症治疗，如果还弄清病因就先不要盲目地止痛，以免掩盖病情。

2、 了解病因后但症状还不是特别严重，可以先选择药物治疗，例如一些温经散寒的中药，副作用比较小、起效比较快的药，适当用一下维生素B族药物或镇痛药也是可以的。

3、 对于腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛，如果药物治疗效果不明显，可以采取实法子复位的方法，一个拉力下，在另一方向渗透性地按压，目的在于消除下腰部突出物对神经根的刺激。

4、 对于梨状肌刺激坐骨神经造成的坐骨神经痛，应该消除梨状肌的痛点，首先以适当的力度按摩，准确地找出痛点，按压之后你会感觉到跟坐骨神经痛一样的症状，但是只要这个痛点消失，就不会再出现一样的症状，并且不会无缘无故再发作。

5、 对于周围组织卡压引起的坐骨神经痛，就要采取松解的方法，消除炎症来缓解疼痛。

关于坐骨神经痛的日常护理，不要暴饮暴食，要控制饮食，多吃一些含维生素和纤维素的食物。


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