昨天有一位頭條粉絲私信我說：50多歲的媽媽得了坐骨神經痛，媽媽是樸實的農民，就擔心去了醫院就要開刀，非是不肯去醫院，就自己買止痛藥回來喫，喫完葯過段時間又開始疼了。她焦急地問我，「坐骨神經痛是怎麼治療的？」

坐骨神經痛是指坐骨神經病變，沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿後、小腿後外側和足外側發生的疼痛癥狀羣。它只是一個癥狀表現，而不是一個診斷。坐骨神經痛有很多因素所致，但是我們不能只是盲目地止痛，或許盲目止痛會讓我們感覺到片刻的輕鬆，但是問題的根源還沒解決，所以會反覆地疼痛發作。

坐骨神經痛到底是什麼導致的呢？

有很多原因可造成坐骨神經痛，一些病症刺激到神經都可以誘發坐骨神經痛，例如結核、腫瘤、化膿性感染等。在科普工作中，以腰椎間盤突出症壓迫神經根，梨狀肌刺激坐骨神經較多見。

對於坐骨神經痛，如果只談怎樣去治療疼痛是一件特別扯淡的事。應該考慮特別癥狀，給予相對應的治療。下面我簡單地來說一下處理過程：

1、 我們必須找到疼痛的病因，然後有針對性地對因治療，接著給予適當的對症治療，如果還弄清病因就先不要盲目地止痛，以免掩蓋病情。

2、 瞭解病因後但癥狀還不是特別嚴重，可以先選擇藥物治療，例如一些溫經散寒的中藥，副作用比較小、起效比較快的葯，適當用一下維生素B族藥物或鎮痛葯也是可以的。

3、 對於腰椎間盤突出症引起的坐骨神經痛，如果藥物治療效果不明顯，可以採取實法子複位的方法，一個拉力下，在另一方向滲透性地按壓，目的在於消除下腰部突出物對神經根的刺激。

4、 對於梨狀肌刺激坐骨神經造成的坐骨神經痛，應該消除梨狀肌的痛點，首先以適當的力度按摩，準確地找出痛點，按壓之後你會感覺到跟坐骨神經痛一樣的癥狀，但是隻要這個痛點消失，就不會再出現一樣的癥狀，並且不會無緣無故再發作。

5、 對於周圍組織卡壓引起的坐骨神經痛，就要採取鬆解的方法，消除炎症來緩解疼痛。

關於坐骨神經痛的日常護理，不要暴飲暴食，要控制飲食，多喫一些含維生素和纖維素的食物。


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