女人从25岁各方面开始变老下滑真不是开玩笑的

尤其是生完小孩后，真是生一个老十岁阿

虽然我不是一个非常勤劳于天天面膜弄东弄西的

好歹我也是化妆水、精华液、乳液、面霜等缺一不可的女人，但仍然不敌岁月的痕迹....

FB又爱帮你回顾五年前、三年前那个澎皮的你，现在怎么都塌了阿...我的胶原蛋白呢

 

关于吃胶原蛋白这件事有很多说法，有一派是说吃进去根本没效，干脆吃猪皮还便宜多了

不过我之前看日本的研究指出，连续吃一个月，每天5000mg的量，对于皮肤的含水量和弹力是有变好的

加上目前我还在喂母奶，十分害怕退奶后大走山这件事

所以我每天晚上固定都会泡一杯胶原蛋白+C喝

(睡前吃效果是最好的喔)

 

这是我目前吃过觉得效果和口感都还不错的胶原蛋白

我一开始吃胶原蛋白很害怕那个腥味，一定要配上有味道的东西盖过它，不然真是吓死人

Asahi这款味道居然有淡淡香味，轻轻搅一搅就溶解在水中不太会结块

而且一小匙就有5500mg，十分经济划算

相较锭状要吃到这个量要吞好多颗....

而液状罐装虽然吸收效果好，但每天喝真的也是蛮伤荷包的....

里面成分除了小分子及奈米级胶原蛋白外，还有月桃叶萃取、益生菌、玻尿酸、维他命c、Q10、胎盘素、蜂王浆、燕窝等等

你说是不是还不赖

 

除此之外，原来胶原蛋白不只是生成胶原蛋白的来源和产生玻尿酸原料之外，还有消除肌肤底层的黑色素的功效!!

(所以晒黑要更认真来喝的意思啰)

 

好了，再说下去就是神话了，虽然皱纹不会吃了就不见，也不会吃了就变五年前澎皮的我

但至少要先保持住目前的状态别再下滑是当务之急啊!!

说了这么多，就是要提醒大家去日本记得扫个几包回来喔!

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