---

謝邀 想要快速瘦腿我覺得可以做瘦腿動作和使用好的瘦腿霜 說到瘦腿我就要來說一說我的瘦腿經驗和入過的坑了，本人也是學生黨一枚，為了瘦腿我真的是被坑得太慘了。一開始瘦腿的時候我就去某個APP上求各大網友推薦好用的瘦腿霜，然後選擇了其中一款，價格蠻貴的我忍痛花了我半個月的生活費買了一瓶來用，買的時候以為效果一定很好，畢竟那麼貴。買了之後就特別期待，終於瘦腿霜到手了，我迫不及待的使用了第一次，第一次用的時候感覺還挺好的，涼涼的，我以為我買到了對的瘦腿霜了

看來瘦下來指日可待了，用第二次的時候感覺就沒有第一次的好了，感覺有一點辣有點刺激，反正沒有第一次用的感覺好。不過我沒在意，我接著用了很多次可是那種辣和刺激的感覺也越來越強烈。用到最後我的腿直接是痛的，這是什麼情況？（我成功入坑了）

後來又重新用了一款，這一款價格倒是沒有上一款貴，用的時候也不會感覺到腿疼，不過沒什麼效果，用了幾次腿一點變化也沒有。就這樣花了這麼多錢腿一點效果也沒有，唉！我太難了。後來從朋友那裡加了一個小姐姐，她跟我推薦了一款瘦腿霜，我是沒打算買的，但是朋友說讓我買來用說效果可以的，我就想著反正也用了那麼多了再用一款也沒什麼就買了一款來用。這款瘦腿霜長得很精緻，味道是一股淡淡的茉莉花香，我每次用瘦腿霜之前都會量一量看有沒有瘦，這次也一樣。

這是沒開始用的時候。

這是按摩了10分鐘之後的效果，這效果我真的被嚇到了，居然瘦了將近1cm，我的天哪！簡直不敢相信

這是我沒按摩之前的小腿。

這是按摩了10分鐘之後的小腿，瘦了將近0.5cm，說真的我一開始是不相信的，我想著肯定會反彈，可是到了第二天我量了之後居然沒有反彈，我這下真的遇到一款良心的瘦腿霜了。這效果真的是太好了，我是在學校裏用的，挺方便的我每天晚上睡前都會按摩10分鐘，這個不要裹保鮮膜。很方便，後來用了一個月我的腿就瘦了很多，室友都說我瘦了。哈哈哈！高興死我了，我就說到這裡了，希望小夥伴們也能瘦下來，擁有一雙迷人的小細腿。加油喔！

---

謝邀，我自己是運動，美麗芭蕾，還有平板支撐之類的，然後還有輔助產品吧，瘦的快，你可以去看看我的主頁有一個我自己分享的我的減肥經歷，怎樣快速瘦腿那個

---

謝邀。腿部使用形體訓練，腳跟相對，腿伸直，抬落動作。肚子使用呼吸法。

---

在學校就做運動 然後控制飲食 最後用按摩霜按摩

---

喫減脂食物?運動

---

我去打暑假工瘦了6斤，我覺得打暑假工最好了，即可以瘦又可以掙錢

---

少喫點 多學習 睡前多運動

---

當然是運動啦，比如：跳繩、打羽毛球、打藍球也可以（因為可以長個子）不喜勿噴啊！謝謝合作！

---

可以練練瑜伽 飲食方面也盡量避免高熱量食物 在配合使用減肥產品相信瘦的會很快 我這裡有試用裝，你可以試一下…

---

推薦閱讀：