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TIPS

1.视疲劳是一组综合的症状，解决疲劳的前提，一定要先解决引起疲劳的原因。例如由低度远视看近不能持久引起的视疲劳，就先解决低度远视的问题，视疲劳自然就缓解了。

2.有病治病，无病强身。如果已经解决了视疲劳的原因，仍然想舒缓一下双眼，比较推荐的简单有效的方法就是：热敷。用干净的热毛巾盖在双眼上，每天1-2次，每次5-10分钟。

3.人身体累了，需要的是休息。眼睛也一样，如果只是单纯的「眼睛累了」，那么：休息，就是最好的方法。

4.当然，很多小细节也可以辅助，例如空调房内使用加湿器，设置电脑一个小时休屏2分钟，有意识的增加眨眼的频率等等。

5.祝您在爱护双眼的道路上，顺便把过年吃胖的十几斤减掉，哈哈哈哈

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