切勿“度夏如冬”

王亚杰，张波，解放军306医院，中医科

品牌质量管理办公室左天宇编辑

炎炎暑季，气温高升，空调以其瞬间制冷特点已成夏季人们生活的标配，而在逃避高温带来的暑热煎熬的同时，长期生活在空调房间带来的头痛、易感冒、关节冷痛等身体不适，也越来越受到人们的关注与反思。现在生活节奏以追求快为主，空调降温的高效率远倍于古人冰块、通风或食用瓜果等解暑之法。如今人们夏季常年的空调依赖导致机体耐受炎热空气的能力下降，很多办公环境甚至出现“度夏如冬”的特点。长此以往引发的很多慢性病从中医角度而言不得不引起重视。

明代医家张景岳曾指出：“天之大宝，只此一丸红日，人之大宝，只此一息真阳”。《素问.四季调神大论》也指出：春夏养阳，秋冬养阴。意指人生一世，要时时避免伤害阳气，要谨慎呵护之。接触空调环境多以夏季高温汗出毛孔打开之时，其致病邪气多为风与寒，或多夹湿，初期风寒伤表，后因个体体质因素不同，或出现外寒内热，或出现阴暑之证，或脾胃阳虚，寒邪直中少阴，玄府闭塞，引发多种疾病。现将空调病的常见各系统表现论述于下。

呼吸系统疾病

因空调导致的寒冷低温，机体玄府打开，风寒袭表，出现喷嚏，鼻塞，恶寒，无汗，咳嗽等感冒症状，此时当以辛温解表，避免空调吹风，若持续出汗后吹空调，寒邪郁积伤肺，甚则可引发哮喘等顽固性呼吸系统疾病；另外，空调以其空气对流装置，出风口易积累灰尘，若长久不得清洗，忽视制冷过冷中导致的灰尘散布，机体免疫力下降，也是导致粉尘过敏引发的过敏性鼻炎或其他过敏性疾病的重要治病因素。

消化系统疾病

中医学认为，夏季阳气散布于外，脾胃等脏腑相对缺乏阳气的温煦作用，因而夏季更是应避免过多食用瓜果或冷饮等现在流行的夏季饮品，此时人们感觉热因体表之阳气与天地之暑热相合而致，过多饮用冷饮多可导致脾胃阳气骤损，出现泄泻、呕吐等寒伤脾胃之证，若不得及时救治，则损及肾阳，致体质改变，抗邪无力，甚则出现五更泻等症。