近年来，我国的发展越发迅速，人们的生活条件也发生巨大改变，除了在衣食住行方面有著很大改观外，新时代涌现的「富贵病」似乎也赶上了时代文明的脚步，这不，「三高」人数也是高居不下。

「三高」即是指高血压，高血脂，高血糖三种病症的总称，是一种高危慢性非传染的疾病，在我国，「三高」更是以其高发病率，高危险性，高医疗费用而成为「新三高」。

因为三高是可预防的慢性疾病，再加上对于西药的有一定的副作用，使得不少患者对于民间降血压的偏方有所尝试，如红景天这味中药。红景天主要有补气清肺、益智养心、收涩止血、散瘀消肿的功效。

红景天对三高可能有一定的辅助效果，但对有高血压病的患者来说，还是在医生的指导下服用降压药物治疗，同时注意平时生活中要低盐低脂的饮食，作息规律，做到不熬夜，尽量放松心情，不饮酒，适量的体育锻炼，毕竟三高是一个漫长的过程，好好调养，祝健康。

指导专家：黄金秀，主任医师，沧州市人民医院，心血管内科。

从事临床工作20多年，中国名医理事会会员，擅长诊治高血压，冠心病，心力衰竭，心律失常，肺心病，风心病等心脑血管疾病。

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目前没有研究证明红景天具有降三高的作用。其应用最为广发的为抗高原反应。对于三高的调理和治疗，需要遵循饮食、药物、作息、运动综合调理的原则。具体如下：

　1、要学会科学饮食

　　在一日三餐中朋友们要学会科学地吃、合理地吃。

　　2、要加强锻炼

　　锻炼的好处有很多，有「三高」的朋友通过锻炼，可以使血压和血糖，以及体重下降。对还没有出现「三高」的朋友，锻炼同样可以达到预防作用。

　　3、坚持每天一杯这个茶帮助调节三高，保护血管（点大图了解详情）

4、 要戒除烟酒

　　吸烟对心、肺都有危害，尤其是对已经患有「三高」的朋友危害更大。统计表明，长期吸烟的朋友发生心脑血管死亡或者致残的，要比不吸烟的高出4倍。酒对消化系统，尤其是肝脏有损害作用，长期饮酒增加了肝硬化的发病率。

　　5、必须规范治疗

　　预防「三高」除了合理饮食，增加体力活动以外，还要注意体重指数不超标。每年要进行一次常规身体检查，不要为了节省一点检查身体的时间，付出不必要的健康代价。因为糖尿病、高血压和血脂紊乱等疾病，大多是在不知不觉中发生的，早期可能没有任何症状。定期到医院进行检查，可以做到防患于未然。

红景天，中药材味甘，苦，性平，归肺心经，主要是益气活血，通脉平喘，用于气虚血瘀，胸痹心痛，中风偏瘫，倦怠气喘，对正常血压无降低作用，对高血压有抑制作用，但对降血压不一定显著，所以整体来看，红景天对三高患者来说，除用药品外

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