#荨麻疹，练的就是"忍"功

在分享我荨麻疹经历之前，先让大家认识一下荨麻疹

以下为网路资讯:

荨麻疹（hives、urticaria）

是一种很常见的皮肤病，俗称风团或风疹块，有的地区叫鬼风疙瘩，中医称瘾疹，客语称冷瘼，是一种皮肤过敏。症状是局部皮肤忽然成块地红肿，发痒或刺痒。病灶时常会在身上其他区域轮流出现。一般来说，荨麻疹会持续数日，且不会留下任何疤痕。只有小于百分之五的案例会持续六周以上，荨麻疹的症状常会复发。

荨麻疹常在患者罹患感染症时，或是对于药物、蚊虫叮咬，或食物过敏后出现。心理压力、失温、或震动都有可能因此诱发。半数以上的荨麻疹病因都不明。过敏性鼻炎或气喘的病史，是重要危险因子。皮肤外观是主要的诊断依据。贴布试验有时候对诊断过敏会有所帮助。

避免接触过敏原是最重要的方式。主要的方式为使用苯海拉明、雷尼替丁等抗组织胺药。较为严重的案例可能会使用皮质类固醇或白三烯素剂。环境气温保持凉爽，也会有所帮助。对于持续六周以上的症状，像是环孢灵等的免疫剂也许会有所帮助。

约有五分之一的人都曾罹患过荨麻疹。对于短期的症状，性别并未造成差异，大多发生在小孩身上；但症状持续较久的案例，则大多为女性，发生在中年人身上。荨麻疹在东方两千多年前的中医典籍—「内经」一书中即有相关的记载，因症状来的快去得快疾如风故又俗称风疹块，后世用发作的感觉类比接触荨麻而得名。西方在希波克拉底时代也已有记载。荨麻疹的英文「urticaria」源自拉丁文，urtica原意为"荨麻"。

。

成因

荨麻疹可由多种原因引起，常见原因之一是身体对某些外来物质或刺激产生过敏反应，例如昆虫叮咬，或因冷、热、因风、日光等的物理性刺激，花粉、荨麻等植物性刺激，进食鱼、虾、蟹等敏感性食物，注射血清、青霉素等药物，病灶感染或肠寄生虫感染产生的毒性物质刺激，甚至灰尘、毛发及皮屑或霉菌等刺激等。也有因营养不良或脑力消耗过度，影响身体对某些人体不能合成的胺基酸的吸收与代谢，从而导致抵抗力降低有关。

治疗急性荨麻疹，现代医学会使用用抗组织胺或是类固醇。中医「治疗」就是利用疏风清热的方法消退风疹块。如：消风散。有些荨麻疹的发生与过敏原是没有关系的，如在运动、流汗、高温的环境、情绪紧张、洗热水澡时出现的荨麻疹，这些称为胆素型荨麻疹（Cholinergic Urticaria），或合并有焦虑症的人身上出现，成因与控制身体血压与心跳等功能的神经系统释放出来的某些化学物质有关。

也有可能是自律神经失调引起。

症状

开始时全身各处皮肤出现红色斑点，多集中在面部，腿部与手臂。然后红点形成凸起的疹块，面积逐渐加大，或者连成一片，一般都伴有剧烈的痒感。若用指甲抓挠会在指甲经过的地方形成条状突起红斑，与周围疹块相连。瘙痒一般持续一个小时左右，一般数个小时后红肿才基本消退，有些甚至长达24小时，然后会自行消退。此后会在身体的另一部位或面部上再次出现类似的风团。

中医称之为风疹块或瘾疹，来得快去得快的，可以发生在任何年龄。皮肤肿胀是因为血管突然扩张，组织液渗透加上发炎所造成的，所以又称为「神经血管性水肿」，常见于嘴唇、眼皮和手脚掌。

--------------------------------------------------------------------------------------------------

我相信你看到这一篇文章时，你可能现在正在为荨麻疹感到困扰。我从国中开始发第一次荨麻疹，我应该是遗传的关系，在吃了大量虾子之后，诱发我的过敏因子，之后我就开始要小心饮食远离荨麻疹，

一开始我是急性荨麻疹，像蚊子叮一样，布满全身，全身也会发烫发痒，之后会扩大肿起来，肿起来的部分外围如红线圈起来，看起来其实蛮恐怖的，急性荨麻疹会在几小时后退散，

因为我是遗传妈妈，我妈就紧急叫我赶快喝水排尿，不要抓就冷水冲，的确可以减缓很多，加上当时是国中生，学校体育课跑一跑，症状就缓许多，一下就好了，后来就知道虾子之后少吃。

长大之后，也就是过25之后，开始上班，熬夜、喝酒以及不保养身体，也少运动，有一次出国可能吃了不干净的虾仁，全身开始急性荨麻疹，渐渐变成慢性荨麻疹，就快拖到一个月才会好，这一个月我多喝水，排尿，不洗太热的水，吃抗组织胺的药，严重时还有打针(打针最快止痒跟消肿)，尽量不吃太刺激的食物，蛋奶、海鲜不吃、咖啡甜饮不喝，最主要就是希望血液里的组织胺可以减少，过敏才能好。

再来就是过30之后，因为环境关系又开始荨麻疹，急性慢性一起来，也开始不像蚊子叮，很像小红疹，看起来像湿疹，所以比以前更痒更难忍，半夜已经无法一夜好眠，一开始我开始大量喝水排尿，看医生，这次还吃了四天类固醇、凝血剂(具美白效果)、抗组织胺，即便是很痒也千万不能抓，因为不能确定是否有湿疹现象，所以我也不定时擦乳液，湿敷，运动，半夜养不抓冲冷水。基本上我的症状在洗完澡冲冷水，身体半干擦乳液保湿，晚上我就会比较不养可以一夜睡到天亮，每个人状态不同，但是不要去抓一定要忍住的，为了就是不让过敏源扩散，也避免抓破皮感染，此外，因为吃了四天类固醇，状态没有完全压住，我还是去打了两针抗组织胺的药，才逐渐整个消红止痒。