母乳餵養且母親補充維生素D,請問嬰兒還需要補充魚肝油或維生素D嗎?
背景:母親吃維生素包含1000iu 維生素D3 吃DHA包含400iu. 母乳中維生素D含量對於母親是否補充維生素D差異大嗎?母親補充維生素D的情況下嬰兒是否依然需要補充維生素D?需要的話補充多久?有沒有替代方案?陰天的紫外線可以幫助合成維生素D嗎?
母親補充的包含1000iu 維生素D3並不夠給寶寶足夠的維生素D。
世界衛生組織建議：嬰兒，兒童，青少年每天應補充400 IU補充維生素D，而法國和芬蘭的推薦每日維生素D劑量為嬰兒1,000 IU。
下面有個實驗：
來自南卡羅來納大學的一組研究人員發現，母親每天服用6,400 IU補充劑的，每升母乳給嬰兒餵食超過800 IU的維生素D！ 這為嬰兒提供足夠的維生素D。
在同一項研究中，每天服用400 IU維生素D的母親，在每升母乳中給予嬰兒約50 IU的維生素D，遠不夠每天400IU的標準。
樓主可以自己算下還有多少缺口哦。
母親吃維生素D不能替代寶寶補充維生素D，通過母乳的維生素D含量是微乎其微的，不能滿足寶寶正常生長發育所需的量。 所以，需要額外給寶寶補充維生素D，補充量如下：
1、寶寶出生後數天開始補充維生素D，足月兒每天400國際單位；雙胎或早產兒每天800~100國際單位。
2、滿周歲後，推薦每天補充600國際單位，可持續補充到18歲。
國內目前沒有好的替代方案，有些國家是通過食物中添加維生素D，來替代額外補充維生素D。
陰天的紫外線也可以幫助皮膚合成維生素D，但同樣，日照並不能成為嬰兒獲得維生素D的主要方式，因為寶寶很容易晒傷；而且皮膚合成維生素D跟日照時間、強度、皮膚面積、有無遮擋等等都有關係，嬰兒通過日晒補維生素D也很困難！
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據我所知，維生素D無法通過乳汁。因此嬰兒需要額外補維生素D。紫外線波長很短，一張紙，一片雲就會削弱紫外線的強度。但是曬太陽本來就是一件享受的事情，太強或者太陰冷，個人體驗和心情都很差，還是找一個適當的天氣曬太陽吧
維生素d要寶寶補。媽媽補 沒用
嬰兒必須補充維生素D，母乳中維生素D含量很低。
你自己補充一些當然也沒問題，對自己身體有好處，但每天1400IU的維生素D，好像有點多啊。
你要注意補鈣，每天2杯奶，500g綠葉菜，吃不到的話，可以加點鈣片。
維生素D可以一直吃，5年前浙江一個調研，85%的小學生維生素D缺乏。
另外，強調一下，美國兒科學會建議1歲內孩子都不要陽光下直射，陰天、樹蔭下皮膚暴露就可以了。
嬰兒最好單獨補。
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