不知道大家对全职妈妈持什么样的观点，是认为全职妈妈是一份轻松的事情，不就是在家带孩子嘛，还是认为全职妈妈是一份很辛苦、压力很大的工作？

其实，全职妈妈是一份压力极大的工作，无周末、无假日、无休息日，一天24小时内要随叫随到。尤其是二胎妈妈，更是苦不堪言。

在这样一份高压的工作环境下，又孕育著二胎，是不是想想都绝望。但其实，有一些好的方法，可以给自己减压。

1.不为小事而烦恼

很多宝妈都是追求完美的人，有时难免会因为一些无关紧要的事情而小小地烦恼一下，比如洗碗没有洗干净、擦桌子还留著死角、用完的东西不知道物归原处……其实想想，这都是一些无关紧要的小事，何必为它们烦恼呢？

生活本来就不是完美的，遇到一些不合心意的小事情，睁一只眼、闭一只眼地过去，这样反倒觉得轻松。

2.今日事不必今日毕

从上学，到工作，我们都会要求自己「今日事今日毕」。

然而处于特殊时期的时候，人自然而然会变的懈怠，这时候就不要强迫自己了。很多事情如果明天完成也并无大碍，那么今天就不用太著急著去做，不用给自己太大压力。

3.允许家中适当脏乱

作为宝妈，都会要求家里干净整洁，不能有一点自己看著不舒服的地方，凡是发现一点脏乱的地方，都会第一时间打扫干净、摆放整齐。

但其实，如果想让小朋友玩得开心，家中就不可能做到整齐，满地的玩具才是孩子喜欢的状态；如果再怀著二宝，精力与体力更加跟不上了，家里的卫生可以适当的交给老公打扫。

4.每天早起30分钟

很多妈妈都会抱怨说，早晨刚起床是一天中最忙乱的时候，要帮孩子穿衣起床，还要准备早餐。

可以早起30分钟，利用这30分钟的时间把茶泡上，把早餐准备好，该蒸的蒸、该煮的煮、该解冻的解冻，如果还有时间，那么还可以上上网、做做自己的事情，等小朋友一醒来，你的任务基本上就只剩下帮他穿衣起床，然后一起吃早餐了。

5.努力学会对亲朋好友说「不」

乐于助人是好事，但是有些人可能不太会拒绝，只要可以帮忙的，再辛苦、再困难，我也不会说「不」，一定会帮朋友一把，很多时候宁可牺牲自己的时间和精力。

但是现在，你也有个家要照顾、有个大宝要照顾、更有自己需要照顾，不好意思开口说「不」，想必亲朋好友对我的「不」也是可以理解的。

6.积极主动创造家庭娱乐时光

很多朋友会认为，怀孕的日子因为很多事情不能做而非常无聊，也有很多朋友会认为，全职妈妈在家带孩子的日子会很无聊。

即使在家，我们也可以想办法带著小朋友和老公找些乐趣，比如说全家一起包饺子或包子。虽说小朋友在一边也是捣乱，老公包的饺子或包子不是奇形怪状就是下锅后惨不忍睹，但我们要的不是结果，而是这种全家一起劳作的过程，这种欢乐的家庭时光是非常难得的。

7.家中常备便餐，方便偷懒

带娃的时候，一日三餐是个头疼的大任务。但是我们偶尔也会有不想做饭的时候，就以便餐来打发吧，家里准备一些包子或饺子，或者超市买来的速冻食品，偶尔将就一顿，蒸点、煮点再烤点，一家三口的一餐就解决了。

8.充分利用附近的免费资源

其实有很多很好的免费资源，我们平时都忽略了。比如说幼儿图书馆，那里不但有很多家里没有的玩具，而且还有其他小朋友一起玩，这样小朋友不但有好玩的了，而且自己也可以找个地方坐著休息。

Fernbaby斐婴宝国际e-体验中心也是个好去处，孩子不仅有玩耍的地方，还可以免费喝奶粉，宝妈们在那里还可以跟专业的育婴师学习育儿知识，更可以和其他妈妈们一起聊聊天，参加不定期线上线下活动。

9.用「新」玩具哄孩子

之所以「新」字加了引号，是因为并不是指买全新的玩具，而是对已有的玩具稍作修改，小朋友就会感觉自己「新」玩具不断，总是有新鲜的东西可以玩。这样小朋友出于好奇心，可以自己玩很久。

「新」玩具的来源有二：1.定期收一些孩子的玩具，过1个月（甚至更久）再拿出来给小朋友玩，由于记忆时长的有限性，小朋友会认为是新玩具，或者就是一段时间不玩了，新鲜感又回来了；

2.厨房里一些对于小朋友来说安全的餐具或工具，随手递一个给小朋友，他又可以在一边安静地玩半天了。

最后小斐想说的是，同样的生活，有人觉得辛苦，而有人则觉得轻松；有人觉得快乐，而有人则觉得郁闷，这完全取决于个人的心态。端正心态，以积极阳光的心态去看待生活中的任何一件事、任何一个小细节，那么再苦再累的工作，也会变为一种快乐与享受。

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