大肠激躁症属于功能性肠胃疾病，肠道机能异常，并非感染发炎或癌症所引起，生理结构上也无缺陷，而是压力所引起的长期健康异常状况，严重程度因人而异。从中医观点来看，肠躁症的病因以情志因素最为重要，与肝的疏泄、代谢功能和情志有密切关系。肝的疏泄功能是脾胃能否正常升降的关键，而肝经由调节气机的升降，也会影响大肠蠕动功能。

台北市立联合医院林森中医昆明院区中医科主治医师陈重嘉指出，肠躁症主要症状为反复性腹痛、便秘或腹泻，有时便秘腹泻交替或同时发生，且有腹胀、放屁、肠鸣或肠道运动习惯改变等症状，让人相当困扰。门诊观察发现，罹患肠激躁症的患者以无法妥善处理压力的年轻人居多，不过，近年来生活压力逐渐升高，年龄层较大的患者，甚至退休长者也有逐渐增加的趋势。

陈重嘉说明，不论是忧思气结伤脾或郁怒伤肝，都会导致肝脾不和，致使脾不升清，胃不降浊；而肝气郁滞，横逆脾土，就会导致脾失健运，影响肠道蠕动功能，进而腹痛、腹泻或便秘。中医治疗肠躁症的目的是缓解腹痛和调整排便习惯，「疏肝理脾」是治疗肠躁症的主轴，借由疏通调达诸脏腑、补虚泻实来调整气血的通畅顺达。

除了透过中医调理改善肠胃症状，陈重嘉建议患者，应该调整生活习惯，多多运动，找到适合自己的舒压方式，例如打坐、瑜珈等，并拥有充足的睡眠。其次为调整饮食习惯，改变饮食内容，多摄取膳食纤维帮助改善便秘，并遵循低腹敏3阶段饮食（Low FODMAP diet）模式，避免摄取难消化的碳水化合物。

陈重嘉指出，许多研究发现，多多食用豆类、水果、燕麦产品等含有丰富水溶性膳食纤维的食物，可以改善肠躁症。至于小麦、大麦、黑麦与相关制品含有麸质食物，应该避免食用。