#肯尼教练『运动』拳击健身Thump Boxing-有别于一般拳击的认知
甚么是Thump Boxing(健身拳击)?
不同于以往观念中的竞赛Boxing，Thump Boxing撷取Boxing的训练原理并与功能性适能训练原理进而发展出一套独一无二的训练系统。
Thump Boxing将传统拳击中较危险的动作加以调整，渐进的结合动态移动与身体阻力之训练动作，来增加运动的变化性与趣味性；
简单来说Thump Boxing(健身拳击)
简单、好玩、易上手
就是健身拳击的全部XD
这堂课的腹肌不适用练出来的喔
完全是用笑声练出来的XD
说了这么多介绍
你一定很好奇
那她是否就是拳击有氧呢?
错!!!!!!
一般团体课程的拳击有氧比较偏向于韵律课程
Thump Boxing(健身拳击)是会戴上拳套和拳靶进行练习的
跟现在流行的自由搏击比较接近
不同于一般的团体课程，
因为有拳击手套与拳靶的直接接触，当你上课越认真与月用力，
相对产生的后座力，因为初学班只用到上半身训练，
所以隔天的上半身酸痛后遗症还满爽的
如果你很喜欢酸痛感
Thump Boxing(健身拳击)是你不错的选择喔
现在让我们来看看一些精彩的课程内容照片吧
再来看看影片感受一下他的魅力吧XD
看到这边你是否很想来体验一下呢?
现在肯尼教练推出到府服务
课程时间1小时
第一次上可以享受单次消费，之后想再继续依次4堂课购买
1-6人皆可
主要以台中市区，彰化市区为主
其他县市需依距离增加车马费喔
来看看还可以在哪边享受Thump Boxing(健身拳击)
家里：两个学生只需要5坪左右空间
小朋友也可以一起玩喔ＸＤ
社区大楼韵律教室、邻里活动中心
露路公园或阳台
只要有平坦的地板就可以开课搂
相关开课资讯请洽
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