#肯尼教练『运动』时下最夯TRX
TRX最早来自于美国海豹部队移地训练使用
主要是透过自身体重和改变运动角度达到更深层的肌肉锻炼
因为不占空间、好携带
所以相当受到欢迎
不管是在家里、户外，只要能固定好你的TRX你就能开始大秀身材啦XD
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目前我们Green Power运动中心在
台中市北屯区东山会馆
高雄市左营区明诚会馆
以上4间会馆有TRX课程喔
其实TRX很适合各种年龄层的运动组群
尤其是想锻炼肌肉线条的朋友们
透过角度改变唤起你深层肌肉群
可以让你在运动表现上更佳突出喔
练核心
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练背
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练二头
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还有许多肌肉群可以去强化锻炼
现在就放一些本会馆教学时的照片给各位看看吧
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如果你是第一次来运动
不用太担心跟不上
肯尼教练都会细心指导
每个动作都会跟你说这是练哪边的
同时也会示范给学员看
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所以不用担心自己跟不上喔!!!!
说道这边给各位看看我们上课过程的影片吧
TRX不单单只是一般社会大众喜欢
就连当红名模、明星、网模都靠她来维持身材喔
......
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大人小孩其实都很喜欢这运动
有图有真相喔
每次运动结束后
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肯尼教练都会跟大家分享一下营养的概念和如果增加肌肉量，降低体脂肪
欢迎你也一起来预约运动吧!!!!
预约请加LINE
ID:kennyfunny
指导教练要填写 (肯尼教练)
大明团体课程
除了晚场trx提前一天开放报名外
其余课程皆提前七天开放报名
让肯尼教练帮你摆脱你的肥胖吧
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