我們中國的酒文化是非常悠久的，而且從古至今已經有着5000多年的歷史了，最近也被大家流傳着，正是因爲這個原因，所以現階段不管是平時聚會還是在應酬上，都少不了喝酒這個環節。就是我們餐桌上必不可少的一種飲品，但是酒的危害是非常大的，適量的喝對我們身體有好處，但是一旦過量反而對我們身體造成嚴重的負擔，還會患上重大的疾病。

　　在我國酒精肝這種疾病患病人數是特別多的，而且主要是以男性爲主的，並且每年的人數也在不斷的上升，他已經成爲了肝臟又一個新興的殺手，而這種新型殺手的患病原因，就是因爲長期喝酒導致的。如果人們長期喝酒，而且還在正常範圍之外，它就超出了肝臟能夠分解的範圍，這樣酒精就會繼續堆積在我們的身體裏面。而酒精就會進一步的轉化爲乙醛，他會直接破壞我們的肝細胞導致我們的幹細胞的損傷就會誘發肝硬化，從而形成酒精肝。

　　經常喝酒除了表現一些其他的正常臨牀症狀之外，還會出現低燒發熱或者身體不適等症狀，這些患者會出現貧血或者是中性粒細胞提高，這些表現都是肝損傷的最主要表現。所以平時可以喝酒，但是千萬不要過量的喝酒，這會對我們的肝臟嚴重的損害。

　　如果說患有酒精肝的話，平時一定要清淡的飲食，千萬不要暴飲暴食，還有就是辛辣油膩油炸的食物就不要再食用了，平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。吸菸喝酒就不要再做了，還有就是晚上一定不要熬夜，這樣就可以有效的緩解酒精肝等疾病。

　　另外我們平時也可以喝一些白糖煮藕粉，我們每次可以取適量的藕粉和白糖加水煮成黏糊狀，直接使用，可以有效的清熱除煩還有着很好的醒酒功效。酒精肝這種疾病恢復是需要一個很漫長的過程的，而且一定要堅持住，只要平時戒酒，不吃油膩辛辣的食物，多吃一些營養清淡的食物就可以慢慢的恢復了。經常喝酒的人，身體如果發出這1信號，專家提醒：小心是酒精肝

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