本文已征求原PO者-老虎狗TigerDog 同意转载 [运动塑身]BH欧洲健身器材．H960B飞轮车锻炼下半身的好帮手

嗨~水水宝贝闷~~今天老虎狗要带大家来运动^.^

有没有很兴奋!!!!今天目的地就是来到板桥大远百8f的"BH欧洲健身器材"来骑车!!(吹口哨)不得不说每次到现场!!心里都默默os虎爸帮我买一台拉!!(扭)

不知道为什么总觉得在家骑车超帅气!也不会风吹日晒雨淋，更舒适的环境也不会骑骑停停的反而是会很持续渐进的呦!!

如果水水是以下四种宝贝，请水水闷看完这篇后,,,就开始开始我闷的飞轮车运动计划呦:>>

 

 

☑想要雕塑全身肌肉线条(尤其是臀大肌的训练)
☑想要增强心肺功能
☑想运动而时间不足
☑不想因为运动而风吹日晒雨淋

BH欧洲健身器材有引进最新豪华版的飞轮车，老虎狗和男伴就赶紧到板桥大远百来体验!!
老实说我超级兴奋，家里有跑步机,所以又想在新进一台健身宝宝~~

对于健身器材我的想法就是既然花了钱,就一定要用够本!!!所以我常常自己玩的不亦乐乎^.^

立马来看看H960B飞轮车本人真面目啦！！

 

BH的健身器材都有2年保固，且这台顶级商务的飞轮车是采用磁控系统，利用两侧强力的磁阻，并结合铝合金的材质，分段调节阻力，

这真的比其他的飞轮车还专业许多，分段的阻力，可更精准的调节训练的段数~

这样全家人都可以使用哟^^

外观造型也很好看实用是使用多层液体防锈烤漆处理，因为再骑车的时候可能会常常喷汗，有防锈的效用这样不但美观也能使用得更长久^^

 

 

且家里有飞轮车虽然不能穿梭在公园，河滨内~但是的确很省时间!!最能精确的训练锻炼自己的臀大肌，也不会因为下雨就让整个运动计划泡汤!!

所以此时室内的飞轮车就大大凸显它的优点!!不受气候，外在环境，想动就动也能更持续

 

 在骑飞轮车的时候可以将脚放在SPD双向卡式卡鞋踏板上，

 

可以有效防止打滑现象!!我的和男伴的大脚小脚塞进去都不是问题!!

 

 

飞轮车的专用的屁股坐垫(误)让我闷来点专有名词,,,这就是"工学坐垫"，

 

坐起来很稳固,,因为骑车就是坐垫要舒服，要不然骑完车后屁股痛痛就不好了!!

男伴的大屁股坐起来也是相当的稳!!

且完全不用怕运动流汗后会黏黏的不透气!!在臀部的地方有加深沟槽，算是很透气的哟~坐垫可以调整高低，并且前后微调~

针对不同身材比例的使用者都能找到一个最舒适的骑车环境^^

 

并有多种骑车模式可以调整，重量与紧度也能选择是要轻还是重，

模式选择越紧,越重,运动的就越起劲!!五分钟就挥汗如雨压~~

 

V型机能的车架，可以更符合人体俯冲刺的骑车快感，且更安全，又更能锻炼到全身的肉肉~

(图为店员为我闷示范俯冲刺的骑法)

 

知道他诸多的优点后~一定会很想把他带回家^^这台也比想像中的还不占位置,,,大约半坪的位置即可

且「飞轮车是能有效锻炼下半身的健身器材哟」想要瘦下半身的妞儿~赶紧来存钱哈!

 

老虎狗:男伴,,快帮我扛回家!!XD你不搬的话,,我自己搬(卷起袖子)

并附上帅气的代言人照片!!(男伴:你该不会是因为这个吧!!!)

 

然而针对市面上的百百种健身车中~~

飞轮健身车很特别除了可以坐著骑，也可以站起来骑，还有很明显的「阻力轮」，并依照不同的阻力来锻炼自己的下半身肉肉~

在功能上，阻力轮与踏板的转动是连动的，所以，骑乘的速度就只都靠阻力调节器和腿了!!!所以想要摆脱肉肉腿的妞儿可以来运动试试看哟^^

 

飞轮车基本上有很多变化款的运动方式^^

一个是正常骑，可锻炼腹部,臀大肌,还有整条腿!!这完全就是要靠腿来对抗飞轮车的阻力!

就让老虎狗一一示范吧!

真的是不论男女老少都可以使用，

男生可以让腿部更有力,,女生可以锻炼肉肉的大腿还有扰人厌的大臀部!!

 

立式在骑乘时，因为身体的下半部可以充份的伸展，所以对于臀部肌肉的锻练较具有优越性(你闷看看老虎狗整个臀部的肉肉整个都被激活到!!哈~)  

 

另外很多男生对于飞轮车的特别喜欢~所以一定会骑乘的越来越快!!因为有不同的阻力，所 以针对飞轮的部分是采用专用的皮带，非常安静，晚上在家骑乘的时候也不会听到轰轰轰的声音，不会吵到家人~好适合晚上甩心机偷偷健身使用哈~且这台也不太 需要用润滑油，减少保养所需的时间~还有保固两年哟!!

 

重点是飞轮车的飞轮有些是安置在前方，但是这台H960B飞轮车的飞轮则是安排在后方~这样运动起来真的不吃力也不会有运动伤害^^!!  

非常特别~如果宝贝闷有研究就可以看看大部分的飞轮都是在前方!!所以这台真的是居家健身的一大帮手^^ 

再骑乘的然后握住前方黑色的把手，可以直立的正常骑，更可以屈身，背部贴在飞轮车，俯冲式的骑法!!

 

这样是不是真的超帅气~~把手也很符合人体工学的设计~一上飞轮车欲罢不能越骑越有趣~

骑个30分钟绝对不是问题!!

 

 

 

你闷看看~~男伴也非常喜欢骑飞轮车，飞轮车如果要有运动的效果，阻力一定要够，但不是那种重到你踩不下去或是膝盖疼痛的程度，飞轮盘在车子的后方则是让阻力轮真正的产生阻力，而不会让运动造成身体的或是膝盖的负担呦!

   

当飞轮车骑乘的时候,,,,,悠呼!!真是骑乘的太顺畅了，让全身筋骨大放松舒展,,,真是太棒了!!
另外飞轮车也可分别锻炼各部位的肌肉和赘肉~~

 

每当骑乘30分钟后，核心肌群也能被训练，全身大腿臀部，都温热了起来~流汗真的好舒服~:))

一个礼拜运动3次，每次运动30分钟身体真的会越来越好哟^^

另外~H960B飞轮车也有个专业级的蓝光电子表!

 

比起其他健身器材，大字的萤幕看起来舒服许多!!

骑乘了多远，也可以结合心率侦测，掌握所有健身的状况^^

   

 

最后，消耗卡路里数通常是我运动时常参考的指标，因为同样做运动，激不激烈是看个人，各种运动消耗卡路里数值，也可以到孤狗查查，

它与一般室内健身车45分钟就可以消耗约350卡路里，这让斤斤计较的我，眼睛一整个亮了起来，也希望大家找到适合自己的健身运动啰~~ 

 

且这台H960B飞轮车还有一个特点就是有「IC kit」 蓝芽感应装置，可在"SPD双向卡式卡鞋踏板内"放入「IC kit」 蓝芽感应装置

 

并透过蓝芽连结平板or手机装置，下载专属互动APP程式，就可以透过GOOGLE map街景来设定骑车路线!!还能浏览世界各景色!!仿真感百分百!!

Cycle on Earth http://www.bhfitness.com.tw/bh-app.php?aid=2

对于有在骑单车的玩家，可在家先模拟骑乘路线，进行自主训练，不用在受天气影响

另外也可以透过虚拟的教炼内建多元课程，帮你打造在家就是专属健身房，透过专业引导达到运动效果，这些都是这台飞轮车的特点哟^^

Cycle Rush2 http://www.bhfitness.com.tw/bh-app.php?aid=4

以上有两个载点大家都可以试试看~这也是全台唯一能这样有仿真感在大街小巷骑车的画面^^

 

飞轮车男生练起来就会变得很壮,,,,女生也能锻炼平常很难运动到的大腿肉和臀部的肉^^

 

 

 

 

飞轮车真的很多变,,,真的是一个愿望三个满足的健身器材，而且腿部，大腿小腿，臀部都可以练:>>>

真不赖吧:)

想来想去这飞轮车真的比跑步机棒太多了!一机好多用~~.^^.
明明店内开著冷气,,运动完后的我竟然大飙汗哈!!

飞轮车可大量运作全身肌肉群，让身体动起来暖起来，心肺功能，血液循环等更好:))
就算没有太多时间上健身房运动，在家里有个小地方，自己就能轻松锻炼身材优～！

男伴快买给我吧:)))

 

附上贴心的飞轮车资讯^^

BH飞轮车: http://www.i-bh.com.tw/products/products_detail.php?cID=22&uID=1&Key=370&M=0