表哥是种秋葵的农二代，我们家一直有吃不完的秋葵。爸爸有糖尿病的困扰，去年我们在电视上看到57健康同学会在介绍秋葵水降血糖，真想不到原来秋葵竟然是糖尿病的克星，何不一试呢?

 

于是我上网查了些资料，发现有些人的确很有帮助，但也有医生觉得不可靠，没有科学根据。

但爸爸觉得可以试试看，反正秋葵也没有多少钱，没效就就当作是喝蔬果汁，也很健康。我跟爸爸说，有些医师说，秋葵水治疗糖尿病是有帮助的，只是科学研究要吃到足够的量，它降血糖的有效成分才会达到，所以只喝一两根秋葵泡水是不够的。

「既然一根不够，那吃十根看看」爸爸似乎很跃跃欲试，真是乐观的爸爸。于是我建议不然也不要泡水，打汁现喝好了，一次获得十根秋葵的营养。

爸爸就是每天早上一杯秋葵原汁，一个月下来，血糖竟然从198降到了114，真的很不可思议。

所以我认为秋葵水降血糖的效果是真的，但是摄取量一定要足，每次十根可以获得不错的效果，当然结果也可能因人而异，但不失为一种好方法喔。

延伸阅读  秋葵水试喝，太太糖尿病之秋葵水亲身体验纪录

延伸阅读  韩国KSB电视台：秋葵水除了降血糖，更是排除便秘的好帮手，看看韩国专家怎么制作秋葵水