初诊:安和妇产科诊所(自费)

此诊所的收费方式为自费看诊

第一次见到鄢医师本人,照了超音波,发现巧克力囊肿已6.7cm大,并有中隔形成。

鄢医师建议开刀,我也在当天预约了中山医院的手术时间。看诊时鄢医师会快速讲解,其他病情卫教说明在鄢医师的部落格也都可看到。

 

 

 

决定动手术啰!

来准备住院期间会用到的东西

以下物品是我个人经验谈及之前看其他病友的分享而来,提供参考

 

行前准备物品:

■ 干净衣物
 准备一套,出院时可穿著

免洗内裤
 如担心手术后的出血、分泌物较多,弄脏自己衣物的话,可准备免洗裤方便使用,建议选择宽松一点的尺寸会比较舒适

肥皂/洗手乳/洗面乳
 洗手、洗脸用

■ 毛巾
 洗脸、擦手、擦澡用

■ 脸盆/小锅子
 呕吐、擦澡、刷牙用

■ 水杯、弯曲吸管
 方便饮水,看个人需求,我只准备水杯而已

■ 棉棒
 手术后禁食到可以开始饮水之前,口渴嘴干的对策,棉棒沾水擦嘴唇。其实住院时医院可能会提供,看个人需求是否自己准备

卫生棉、护垫
 看出血量选择要用哪种,可以两个都带,备而无患

■ 拖鞋
 自备拖鞋,术后下床走动时可穿(其实中山病房内也有准备)

■ 牙齿相关清洁用品
 牙刷、牙线、牙间刷、冲牙机、镜子⋯⋯牙齿清洁不因开刀而怠慢,开刀时正值牙齿矫正期间,不想拆牙套后发现满满蛀牙就要做好细心清洁的功课

■ 湿纸巾
 拔尿管后需自行如厕,如厕后以生理冲洗瓶冲洗,看个人喜好是否需要用湿纸巾辅助擦拭

■ 文件收纳袋
 可以收纳各项住院资料、卫教单、手术照片⋯⋯等,有收纳袋就很方便了,我准备了一个资料夹放纸类资料整理以便翻阅资料一目了然、一个透明袋放常需要拿出来的东西

■ 束腹带
 看个人需求,有些医师会建议使用束腹带固定伤口。鄢医师的看法是「伤口这么小,如果不会太痛、腹部也不需要出力的话,其实不需要使用束腹带」

 

 

 

 

 

 

术后可以吃的营养补充品及其他

以下是我实际手术后吃的东西,仅供参考,非必需品

 

■ 沙棘果油

手边刚好有沙棘果油就派上用场了~沙棘果油富含beta-carotene,除了能帮助伤口修复之外,也可于术后开始进食时加在粥里(一般术后进食的清汤、粥等食物较缺乏油脂),适量吃一点油还可预防便秘,助肠胃功能的恢复,刚好沙棘果油是植物油所以相较动物油负担较低~其实没有特别执著沙棘果油中的其他营养成份的话,也可以术后适量吃胡萝卜配其他好油就好,如橄榄油、茶油之类。如果住院期间有心情保养的话,沙棘果油也可拿来护肤~

 

■ 维他命C+锌

有帮助伤口修复的效果。以保健食品来说,市面上的确有C+锌的组合,宜选择胶囊。有些会做成发泡锭,不过术后应避免会造成胀气的食物。维他命C、锌也可以分开买,注意买保健食品时应多留意成分。不喜欢吃保健食品的人,术后可以自己尽量从天然食物摄取足够的维他命C及锌。


◆ 富含维他命C的食物如:芭乐、草莓、奇异果、释迦、龙眼、甜椒、青椒、豆芽菜等。

 

◆ 富含的食物如牡蛎(蚵仔)、牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋等,以牡蛎、牛肉为较多。

营养素排序可上营养九九资讯网、食品药物消费者知识服务网台湾地区食品营养成分资料库查询。

 

※ 注意:

◆ 子宫内膜异位症患者可能需要避免摄取带壳海鲜,详情可见鄢医师部落格,所以摄取牡蛎的部分请自行斟酌。

◆ 另有一说人体出血时应避免摄取酸味食物,中医说酸味收敛。故若要摄取高C但该食物有酸味,这部分也请自行斟酌。

 

■ 卵磷脂

帮助油脂乳化,好消化油脂。卵磷脂也是细胞膜的成份之一,术后伤口需要修复,可以补充一些。部分子宫内膜异位症的饮食法中会全面禁食黄豆及其相关制品,有此疑虑者请勿食用

 

■ 消化酵素

术后刚开始进食时,肠胃功能或许尚未完全恢复,适量吃消化酵素帮助消化可降低胀气发生的机会

 

■ 益生菌

术后改善肠道菌相,帮助排便。与抗生素分开,或抗生素疗程结束后再服用

 

■ 口香糖

术后吃口香糖可以帮助排气,若有胀气问题不妨试试看

 

 

 

富含蛋白质的食物

例如豆鱼肉蛋类,只是术后可能容易引起胀气的豆、蛋类要尽量避免

■ 大豆分离蛋白

术后要进行高蛋白饮食,但素食者可吃的豆、蛋可能都会造成胀气,大豆分离蛋白富含蛋白质但不造成胀气,是素食者的选择之一。不含大豆异黄酮,较无影响体内雌激素水平的担忧,缺点就是价格较高昂。

 

■ 鱼精/鸡精

术后确认喝水不会有呕吐感后,可以开始喝汤汤水水的东西,通常在这之前可能早就肚子饿了。滴鸡精一包包快速温热后即可食用,比较不会有照顾者出门购买食物或煮食物的空白等待时间,照顾者可以先热滴鸡精让术后病患喝,好吸收的蛋白质垫胃,照顾者再出门购买餐点或送自煮的汤品、粥来,不浪费时间,让自己随时都有吃的,收其方便性之益,只是缺点⋯⋯比较贵XD 如果有订医院餐,或者确定自己随时都有吃的,就非必需了。部分子宫内膜异位症病患的饮食法中有些可能需要避免摄取肉类,那也许鲈鱼精之类的鱼类来源会是更优于滴鸡精的选择。

 

 

 

 

 

 

 

 

手术前的身心准备(或 日常保健

其实不只手术后的疗养很重要,术前把自己的营养状态顾好,底子好也就有助术后恢复~术前可利用至少一周以上甚至一个月的时间把自己的身体状态调适到最好。需要注意的是术前尽量把免疫功能照顾好,别让自己感冒了。

 

术前术后调整体况很重要,手术是很伤元气的!如果没有顾好身体,术后复原会较差,也可能影响免疫功能。

 

若术后免疫功能变差,也不利于预防子宫内膜异位症复发,因为这病症正好和局部免疫功能变差有关。若术后频繁感冒,很可能免疫功能变差了,请多留意调整体况。

 

例如:

■ 调整生活作息,尽量早睡

 晚睡会让免疫系统功能下降,是子宫内膜异位症的大忌

 

■ 养成运动的习惯

 可以锻炼大腿肌肉。人体最大的肌肉群在大腿,大腿肌肉练起来可提升基础代谢率(BMR),改善血液循环、提高体温,进而改善免疫功能,运动还能使心情愉快,及其他很多好处~要注意的是,有巧克力囊肿的病患应避免激烈运动以减少发生率低但仍存在而不可忽视的巧克力囊肿破裂、扭转的风险

 

营养

 均衡饮食,定时定量(不暴饮暴食)。注意全谷根茎类、蛋白质足量,多吃五色蔬果,每日两个拳头大的水果,饮水量至少1500-2000 mL以上

 

调适心情

 心情放松、少烦恼是健康的不二法门

 

■ 其他自然疗法

 其实妇科疾病病患之所以会罹患这类病症,与各种生理、营养、外在环境因素、生活作息、运动习惯、心理状态/情绪有关。对于想寻求西医以外的其他疗法的人来说,或许可尝试自然医学~在此推荐苹果树医美诊所,该诊所服务项目包含自然医学、功能性医学等,想寻求此类医学疗法的子宫内膜异位症患者不妨先和诊所内的医师咨询看看,再依个人需求,可利用自律神经检测、音乐疗法、花精、雌激素代谢检测、氦氖雷射、保健食品⋯⋯等方法协助。此次手术前在苹果树诊所就诊,特别感谢恫瘝在抱的陈玄恩医师及诊所内的医护人员给予的支持与关怀,在这段求医路上倍感温馨。

 

 

 

 

 

 

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准备完成,到医院报到第一天啰!

 

 

 

住院第一天:术前准备日

行程重点:

■ 早餐午餐吃饱

■ 院内各项术前检查、说明、剃毛

■ 晚餐低渣饮食:吃主食、肉鱼豆蛋类为主

■ 服泻药

■ 尽早就寝睡饱

 

第一天其实是准备日,除了清肠之外没什么大问题

可以一个人过夜不需陪伴,让之后要陪伴的照顾者在家睡饱精神好~隔天进手术房前提早到就好

建议这天的早餐、午餐要吃饱,营养充足,因为晚餐能吃的食物不多,要吃泻药清肠拉肚子了

 

手术前医护人员会不厌其烦地再三确认姓名、手术内容等,是为了确保病患的权益,所以也要有耐心地回答唷~

下午2:00前办理住院手续,做血液检查、凝血功能检查、心电图、X光⋯⋯等各项检查,之后就上楼进病房,会有医护人员来做术前确认、解说、术前处置

也做了剃毛,为了手术后插尿管做准备,剃毛后会感觉有点刺刺的,正常,适应一下就好。

 

 

之后住院医师确认手术内容、个人病历、手术相关注意事项及建议,因这也是第一次手术,在术前说明上会详细些,以下是当时住院医师、护理师及其他护理人员提出的一些建议及提醒:

 

1. 关于晚餐、消夜、肚子饿

如果提早吃晚餐的话(下午4、5点多左右),因晚上又要吃泻药,晚上12点后就要禁水禁食,一直空腹到手术隔天,虽然有打点滴但还是会饿,建议吃晚餐后可以适量再吃些消夜省得之后饿肚子。

要注意的是,晚餐建议吃主食类(全谷根茎类)、豆鱼肉蛋类为主,建议因晚上要清肠了,纤维多的蔬菜可以尽量避免。

同理,避免饿肚子所吃的消夜可以选主食类/糖类就好,例如面包、水果、地瓜之类。 

 

2. 关于泻药、搭配的饮料、饮水量

建议泻药尽量在晚上7:00就喝(最晚8:00),在晚上12:00前把1500-2000mL的水喝完,太晚喝泻药的话就只担心水太多喝不完,半夜又要起床跑厕所数次,导致睡眠品质不好。

泻药的搭配:可以买罐装沙士搭配泻药

据医护人员所说,泻药味道不好、很咸,只配水可能难入口,可以搭配能压过味道的饮料喝下,他们说根据经验沙士是最搭的,可以试试看。

想起之前看他人分享喝泻药的经验的确不愉快,实际买了沙士来配,真的很容易入口,不会感觉很难喝,让我喝的很轻松~

只是我买宝特瓶装沙士,护理师说其实只需要一点就好,因沙士只用来压泻药的味道而已。不然气泡饮料(沙士)喝完了之后还要喝1500-2000mL的水会喝不完~

的确沙士用量不多,买罐装沙士的话可能也只需要半罐吧?我实际上饮用泻药跟沙士的比例约1:1或沙士量更少。

 

3. 手术时间很长?

腹腔镜的准备时间较长,实际手术时间依病情状况而定,基本上实际手术时间没有很久,所以病人推进开刀房后待很久没有出来不用紧张「怎么手术时间这么长?」,时间大多花在腹腔镜准备、手术结束后在恢复室等待清醒上。

 

4. 术后尽量多动身体,例如能下床前在床上多翻身,能下床后多走动,可帮助排气术后恢复及预防沾黏。

 

5. 要坐起身时,可利用电动床缓慢调整高度,确认自己没有头晕的情形再继续往上调。勿一次快速地让自己起身,以避免久躺后起身因姿势性低血压导致头晕。

 

6. 拔尿管要下床前,应缓慢移动到床沿,在床沿稍坐5-10分钟确认没有头晕,才能下床,并且身边应有人陪伴以预防跌倒,尤其是第一次下床时。

 

因为是人生中第一次动手术,医护人员的解说也比较详尽,感谢中山医院医护对病患的关心与提醒~

 

 

下午近5:00,距离7:00吃泻药还有段时间,想离开病房到道场走走顺道吃晚餐,意外发现走路10分钟就可到法鼓山安和分院,因缘际会第一次到安和分院参拜、打斋。正巧发现当天晚上有课程,家人便现场报名上课,据说课程结束后让她觉得很法喜。此次出门在外意外地也能耳濡佛法,心情上感觉更安定,也开始在安和分院上课,实在是个挺特殊的机缘。

在法鼓山参拜使身心安定后,打斋完,再买个消夜、沙士、水、口香糖,回病房去。

最后我晚上8:00喝泻药,继续吃消夜避免饿肚子,晚上12:00前陆续喝水,喝到后来觉得真的喝不完,肚子很撑XD 护理师说既然喝得很撑,喝不完也没关系,隔天早上再灌肠就好。

 

住院医师说吃泻药每个人的反应都不一样,有的人喝了很快就排泄所以晚上可以好好睡,有的人喝了完全没反应,那就要改用灌肠了。

 

而我喝泻药后晚上12:00前都没有排便,为了隔天一早的手术还是要尽快入睡以保有好体力,于是将泻药的事放下心头,决定做脑场自然入睡。

入睡后,睡眠中觉得肚子时不时有点痛,决定起床如厕看看,这才发现原来是要腹泻的反应呀~因此我清肠的时间是清晨了,导致睡眠品质有点不佳,还好精神上没有太累。也还好凌晨有拉肚子,这样早上就不用灌肠了,据住院医师说灌肠会有点不舒服呢。

 

 

 

 

 

 

 

 

第二天:手术当天

行程重点:

■ 手术

■ 术后禁水禁食

■ 多翻身助排气

早上约6:00左右,护理人员进房来准备打点滴了,结果我真的睡眠时间挺短的,打点滴后到7:30推入手术室剩没多少时间,但我躺著闭目养神也睡不著了,不如来做脑场、忏悔三昧

7:00出头家人来病房及手术室外等候,给予关怀鼓励,谢谢家人的关心~

 

还好我也没有太紧张,身体交给鄢医师,心交给佛菩萨,希望一切顺利平安

就这样被推进手术室了

 

在手术室里与鄢医师打过招呼,确认手术内容

被麻醉前,想起先前做功课发现有些病友分享手术后退麻醉时,可能会有呕吐感导致不断呕吐,或者打止痛针而导致呕吐等问题,也有分享说可以打止吐针

 

因而向医护人员请教可否打止吐针的问题,得到回答说其实止吐针的第一副作用就是呕吐,所以没有呕吐症状的话最好不要先打,真的发生呕吐不舒服再打止吐针就好

 

(这里有点不确定会不会把止吐针听成止痛针了)

 

 

再与麻醉医师打过招呼,报上身高体重~采用静脉麻醉(点滴麻醉)的方式,麻醉医师及护理师说要打麻醉啰,你很快就会睡著了~过不了多久,真的不知不觉间就睡著了

 

再次苏醒时,应该是在恢复室了,身体不停发抖著。眼睛睁开看见旁边的墙上挂有时钟,印象中是9点多,看来手术时间很短。醒来后身体持续发抖,看著时不时会有医护人员经过的恢复室,想对医护人员表达很冷一直发抖,但声音无法从口中发出,这些应是退麻醉时会有的症状。过了不久,被推出手术室,回到病房。

 

回到病房后身体仍持续发抖,躺在床上休息。

这时仍然禁水禁食,所以如果觉得口干的话可以用棉棒沾水涂嘴唇,而吞口水是OK的~

 

再晚一点麻醉比较退了,不发抖了。

下午1:00左右,确定恢复到可以说话了,决定照住院医师说的来多翻身,翻身时需要家人辅助,稍微忍下伤口的疼痛。

 

其实术后的疼痛对我来说可以忍受,感觉没有很痛,疼痛程度可能只有之前经痛的1/10⋯⋯不知道是我的经痛真的很严重也长期忍受经痛痛习惯了,还是腹腔镜手术术后真的没有多痛,至少术后我在精神、身体上没有承受多大的痛苦,完全没有用到止痛针、止吐针等,也感谢鄢医师医术精湛~

 

就这样暂时只得躺在床上休息,持续偶尔翻身的动作,心里称念南无观世音菩萨的圣号,有点睡不著或者浅眠的情形,时间来到下午5点半多,居然排气了!

真是个好消息,我心想这样也许晚上就可以喝水喝汤了~

 

早上动刀,傍晚排气,看起来排气速度应该算快~之后也陆续排气了数次,但询问过护理师后,说仍须等到隔天早上才能喝水

 

另外,忘了是不是手术第一天,觉得喉咙有点痒痒的、想咳嗽,我试著咳了一下,但发现咳的当下会有点疼痛(正常),咳到一半就咳不出来了

护理师表示咳到一半咳不出来是因为不敢用力咳嗽。

喉咙痒想咳嗽时,应忍受疼痛轻压伤口咳出来,免得隐忍咳嗽而导致肺炎

 

之后也一直持续只能躺在床上慢慢翻身、睡不太著的情形,老实说真的有点无聊

晚上7点多,决定把上半床身调高让自己稍微坐起来(电动床在这方面方便许多),看电视、看书、听音乐打发时间,晚一点累了再听脑场、忏悔三昧、藏砵音乐、水晶音乐入睡

 

幸好在禁食期间没有特别的饥饿感,疼痛程度可忍受,无呕吐、头晕等不适,使术后不会让人觉得太难熬,运气挺好的~

 

一方面也有听医护人员说术后不适的情况较容易发生在30岁以上的人身上,所以也有可能是年龄未满30身体相对年轻所以感受的副作用较不严重。

若真是年龄的关系,那必要的手术尽早动还可以减少副作用的严重程度挺好的,可少受点苦。

 

 

 

 

 

 

 

 

第三天:手术隔天

行程重点:

■ 喝水

■ 喝汤

■ 拔尿管

■ 下床如厕

■ 多下床走动

■ 鄢医师讲解病情

 

1.早上护理师巡房后告知可以先小口喝水了,确认饮水不会有恶心呕吐感就可以正常喝水,并开始喝些汤汤水水的东西,例如鱼汤、鸡汤、米汤之类

 

2.拔尿管前,除了翻身之外,应已可自己起身坐在床沿

 

3.中午可拔尿管,拔尿管后必需忍受疼痛自己下床上厕所,如厕完毕使用冲洗瓶做清洁,可以装温水使用起来感觉较舒适

话说,尿管真的是个很神奇的东西,插尿管时完全不会感觉自己有尿意,尿就被排出体外了~因没有尿意,我差点以为自己都没有解尿呢(笑)

 

饮食:

1.宜少量多餐,先从汤汤水水的食物开始,避免易产气食物,晚上可吃粥品

确认喝水没问题后,早上8点多就决定要来吃早餐啦~请家人帮忙购买

本来想著时间这么早要买汤品应该不太容易,没想到医院对面的小吃店已经开始营业了,因方便购买就买了鲈鱼汤。

 

开在医院对面的小吃店基本上客源除了医护人员、病人家属之外,不外乎就是出入医院的病人,也许是有这份考量的关系,汤品的味道还满清淡的,很适合手术后食补用。

接下来出院前的所有餐点也都在医院附近购买,发现中山医院附近要买吃的其实也挺便利的,便利商店近、汤品购买容易、荤素食店都有,让负责准备病患餐点的照顾者也轻松许多~

其实也可以省事订医院的餐,只是想到自己也能采买/选择喜欢的食物,因而没有订餐。

 

有些医疗保险会给付管灌饮食以外的饮食费,同时有订餐需求也有这样保险的人可以考虑订餐(建议可先向保险业务员询问清楚)

 

 

护理师的建议很标准,主要考量是术后的肠胃功能可能还没完全恢复所以应慢慢循序渐进

不过实际上我个人术后进食的内容进度都比建议的快,主要是家人鼓吹已排气,进食后反应正常无特别胀气不适,饮食内容应可多样化些以帮助术后疗痒了~

 

幸好实际上这样吃也没什么问题,但好孩子还是别学我吧~免得真的胀气不舒服

能进食后,时不时我会适量搭配消化酵素、益生菌食用,不知道是不是这个缘故,只要少量多餐基本上都没有什么胀气问题。

 

 

 

尿管:

据闻插尿管、拔尿管都会很不舒服,我的经验是~

插尿管时没有特别的不适感

拔尿管时深呼吸忍受一下,真的不舒服其实也只那几秒,就是一种被拉的感觉,也没有特别不舒服到什么程度,结束就没事了,不需过度紧张

 

 

拔尿管后下床如厕、内裤、护垫、卫生棉、冲洗瓶:

因手术后自觉疼痛程度可忍受,故平地走动基本上没有太大的问题,顶多就是走路时会有伤口被拉的感觉(正常),这时还是要尽量让自己身子挺直不弯腰驼背。

拔尿管后就可以换上自己的内裤了,如果担心血量较多怕脏的话可以考虑使用免洗裤

建议术后可选择穿著宽松的内裤、裤子,减少对腹部的压迫感会比较舒服~

 

这时也可使用护垫或是卫生棉啰,视出血量及分泌物的多寡要使用哪一种,以我个人的经验来说刚开始我用了大约2-3天卫生棉,但分泌物很少,其实用护垫绰绰有余。

 

拔尿管后护理师交代大小便后要使用生理冲洗瓶冲洗私处以保持干净,使用时要留意保持伤口干燥,故小心避开别淋到伤口处即可。

 

 

 

鄢医师讲解病情:

看图说故事时间~对照手术后收到的手术照片讲解病情,腹腔镜开进去后确认是右侧巧克力囊肿,并发现有骨盆腔沾黏,故进行囊肿切除及沾黏分离手术。

 

鄢医师表示巧克力囊肿有中隔,囊肿旁也开始产生沾黏,不知道之后会长成什么东西,的确尽早处理比较好。切下来的病理组织会送化验,约一周后可以知道结果。

 

 

依我的情形,术后应接受4个月药物治疗,有2种选择:柳培林、祐汝

据说两者的效果差不多,只是价钱、副作用不同,需自己决定

 

柳培林:自费皮下注射,一个月打一针,一针约6000元上下。

造成假停经的效果,主要副作用是更年期妇女会有的症状,就像术后短短半年内提前体验了更年期妇女的感受。

因为每个月固定打针,比较不会像服用口服药会有忘了吃药的情况,不过也是要自己留意每个月的打针时间

 

祐汝:健保给付口服药,副作用像是服药期间男性化,如声音低沈、青春痘、乳房变小等

 

建议心中有什么疑问的话可以先整理好问题,等鄢医师巡房时再念出来向他请教。提出的问题只要在鄢医师的专业领域里,都是有问必答的。鄢医师的病人应不少,因行程满档的关系在病房里对话的时间很短暂,确认术后恢复情形正常就转身离开病房了,讲求效率。

 

 

 

 

 

第四天:手术第三天

没有太大的变化,一样是......

■ 多下床走动

■ 饮食少量多餐循序渐进

■ 使用冲洗瓶

鄢医师说术后情形不错的话,明天就可以出院了

 

 

 

 

 

 

 

第五天:手术第四天,出院

回家自己疗养啰~

 

预约回诊时间

记得回诊看化验报告及让医师检查伤口

 

住院期间医护人员都有确认伤口情况,出院后要注意伤口勿碰水保持干燥

 

出院后饮食仍然是尽量避免产气食物(因人而异),少量多餐,直到感觉肠胃功能恢复正常。

术后的高蛋白质饮食则是仍要持续一段时间,以助伤口修复,也就是豆鱼肉蛋类要多吃。

而易产气的豆蛋类吃不吃则是看个人,毕竟吃素的话蛋白质的选择也就是豆蛋奶这些。

 

 

 

 

 

 

出院后一周回诊

医师检查伤口恢复正常的话,基本上就是回诊当天告知已可碰水、淋浴,

只剩肚脐的伤口仍须贴起来以防藏污纳垢,并留意淋浴后应立即擦干肚脐的水,或可以吹风机加强,确保肚脐的干燥。

 

 

 

 

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住院纪录大致如上

 

选择动刀前我也上网做了不少功课,决定术后也要纪录下这过程,希望对有相同疾苦烦恼、担忧住院手术的女性朋友们多少有些帮助~

 

其实子宫内膜异位症的复发率很高,直到停经前都很有可能必需和复发导致的经痛继续奋斗下去

 

子宫内膜异位症也会增加不孕机率,实际上因长期不孕才发现患有子宫内膜异位症的病人也所在多有

 

因此也推荐有怀孕计划的女性们可在接受手术治疗后,尽量以轻松的心情做功课,把握黄金受孕时期好完成心愿

 

祝福所有受子宫内膜异位症之苦的女性朋友们都能遇到自己的贵人医生,或者找到适合自己的保健方法~即使复发率高,至少身心都能不再遭受经痛与不孕之苦,离苦得乐:)

 

 

 

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