[生酮厨房] 低碳 生酮面条
低碳 生酮面条
材料
盐 3g
蛋 1颗
水 100g
面包预拌粉 200g
亚麻子粉 30g
芝麻粉 30g
作法
1. 面粉与盐拌匀后,加入蛋与水搓成团状后,揉至光滑均匀
2. 将面团滚圆后盖上湿布,室温松弛40 分钟
3. 桌上撒上适量预拌粉放上面团,再于面团 上也撒上预拌粉
4. 将面团压平,用面棍擀成均匀大薄片
5. 于面片上均匀撒上预拌粉后折三折重叠
6. 再用菜刀切成细面条或宽面条 将面条用手 散开撒上预拌粉避免沾黏
自制生酮面条 有点Q弹的口感 伪面条仿真感
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