韩综 | 三时三餐 渔村篇 (삼시세끼 어촌편) 三餐食谱Day5
三餐Recipe
[今日食谱 #1]
- 炖海鲜 -
车大婶牌酱料食谱
1.在水里融开1汤匙(约15ml)大酱
2.辣椒粉以1:1比例放入
3.辣椒酱也放入1汤匙(约15ml)
4.少许鱼露、酱油2汤匙、少许盐、一些糖、
胡椒一点、芝麻油大量的下
5.加入蒜末搅拌
炖海鲜食谱
1.把花青螺和龟足、淡菜一起煮
2.为增加火炉上的高汤风味 放入切成超细末像洋葱酱的洋葱
3.白天海真带回的淡菜肉和花青螺、龟足等
连剩下的海鲜也一起放入
4.在最后放入满满豆芽和蔬菜
5.特制酱料和勾芡水拌炒
炖海鲜完成!
[今日食谱 #2]
- 法式吐司 & 温州蜜柑果酱 (French Toast & Citrus unshiu Marmalade) -
面包食谱
1.将高筋面粉倒入盆子里(5cup)
2.放入白糖2汤匙、酵母粉半汤匙、盐半汤匙
3.将蛋白蛋黄分离后放入蛋白
4.最后放入牛奶搅拌
5.保鲜膜密封后放上1小时左右进行1次发酵
6.1次发酵后 分成小圆球再次发酵50分钟
7.2次发酵后 取出面团放入用铝箔纸做成的模具里
进行30分钟的3次发酵
8.面包表面涂上葡萄籽油 放进炉灶烤炉里烘烤
看起来好好吃的面包 完成!!
橘子果酱(Orange Marmalade)食谱
1.将替代橘子的切块柠檬和温州蜜柑(귤,Citrus unshiu)稍稍压碎
2.压碎的柠檬和温州蜜柑放入少量热水
煮到变浓稠之前持续熬煮
3.放入白糖细心熬煮
4.煮到某种程度后放凉
这就是晚才岛的Brunch!
酸酸甜甜的温州蜜柑果酱和面包 完成!
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