大家好，我是秋天不穿秋褲、人醜也要風度的小編，今天繼續和大家分享生活中的精彩內容，廢話不多說，下面就跟着美麗的小編一起來看一下吧！

　　大魚大肉吃多了，容易導致腸胃消化不良，引起腹脹腹痛，養生專家推薦：這兩種食物消食解膩，改善腸胃不適症狀。

　　第一，大麥茶。

　　大麥茶可以促進腸蠕動，減少油膩食物在胃中的停留時間，最好是喝溫熱的，能保護腸胃，大麥茶中富含的特定物質能有效地抑制癌變，對癌變有很好的預防作用，可以消除腹脹及胸悶的感覺，又能增強腸胃的動力功能，具有很好的腸胃調節功能。

　　第二，酸梅湯。

　　酸梅湯營養豐富，還有大量的氨基酸、微量元素、膳食纖維等，有利於人體健康的物質，含有多種維生素，尤其是維生素B2含量極高，是其它水果的數百倍，但它屬於鹼性食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點酸梅湯，有助於體內血液酸鹼值趨於平衡。

　　快樂的時光總是如此的短暫，今天的精彩內容到這裏就要和小夥伴們說再見了，大家喜歡今天的內容嗎？覺得怎麼樣呢？喜歡的話就點擊關注吧！感謝收看，下期再見！