大家好，我是秋天不穿秋裤、人丑也要风度的小编，今天继续和大家分享生活中的精彩内容，废话不多说，下面就跟着美丽的小编一起来看一下吧！

　　大鱼大肉吃多了，容易导致肠胃消化不良，引起腹胀腹痛，养生专家推荐：这两种食物消食解腻，改善肠胃不适症状。

　　第一，大麦茶。

　　大麦茶可以促进肠蠕动，减少油腻食物在胃中的停留时间，最好是喝温热的，能保护肠胃，大麦茶中富含的特定物质能有效地抑制癌变，对癌变有很好的预防作用，可以消除腹胀及胸闷的感觉，又能增强肠胃的动力功能，具有很好的肠胃调节功能。

　　第二，酸梅汤。

　　酸梅汤营养丰富，还有大量的氨基酸、微量元素、膳食纤维等，有利于人体健康的物质，含有多种维生素，尤其是维生素B2含量极高，是其它水果的数百倍，但它属于碱性食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤，有助于体内血液酸碱值趋于平衡。

　　快乐的时光总是如此的短暂，今天的精彩内容到这里就要和小伙伴们说再见了，大家喜欢今天的内容吗？觉得怎么样呢？喜欢的话就点击关注吧！感谢收看，下期再见！