椰子水，去胎毒??? (⊙_⊙)
几个月前Chris从台湾回来的时候，朋友的泰国就跟Chris提过，怀孕后期多喝椰子水，可以去胎毒的神奇功效
这样小孩子生出来不但身上不会有疙瘩，皮肤还会水嫩嫩的 
当时Chris没有太把这个当一回事
一来椰子水去胎毒这回事好像从来没听别人提过，多少抱著怀疑的态度
二来想说反正离孕后期还有好几个月，也没多想
一直到昨天，朋友真的给Chris了4大袋的椰子水，就顺便上网查了查
查了半天，提到椰子水能去胎毒的不是在孕妇讨论区就是一些部落客的个人的经验谈
并没有查到什么直接证实椰子水去胎毒的文献，可是却发现椰子水的营养居然出乎意料的多 
椰子水不但含有丰富的天然维生素，尤其是维生素B群，还包含矿物质、微量元素（锌、硒、碘、硫、锰）
可以帮助人体抗老、抗癌和抗血拴，让身体产生碱化作用，中和酸性食物
椰子油可以当护肤，防晒用品，椰肉/椰奶拿来做成料理
以前只是觉得椰子水冰冰凉凉的，天气热的要死时很解渴，椰肉/椰奶香香浓浓的很好吃
每次Chris爸妈来，家里的冰箱都堆满了椰子，Chris爸可以早上一颗，中午一颗，下午再来一颗
还好他身体强壮，不然像椰子水属凉性的东西，喝这么多，应该是狂跑厕所吧 
真是小看了这一颗小小椰子，从此以后要对椰子刮目相看，行注目礼 
所以Chris索性来试试看，看看这个泰国人口中的神奇椰子水到底对胎儿皮肤有没有帮助 
只是椰肉部份还是少吃一点好了，虽然椰子水的热量算ok, 100ml大约是18大卡
可是看到椰肉，100g居然要两三百大卡
吓死人哦，看到椰肉的热量，Chris还是免了，不然小孩子没养胖，自己先肥嘟嘟 
而且椰肉的饱和脂肪高，患有高心血管病及高胆固醇人士应尽量避免进食！！！
椰子水的好处：
http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=4f47aa1b-53fe-4e5f-bc3f-41655ecf0697