一个月没用洗发精了！No ‘poo万岁！

No-poo 洗发

(原：http://anythingbutmarzipan.com/tag/nopoo/）

我已经一个月没用洗发精洗头了。对，没有用洗发精。哈哈，大家一定觉得我的头油到不行，但并没有！

我觉得我这颗头现在是我从青春期（开始量出油的时候）至今最舒服的时候。

先跟你们分享我头发经过的旅程：

我从小学到高中都是长发，没烫没染，每两三天洗一次头，洗头发用洗发精还有温热水再用润髪精还有冷水冲洗，再用吹风机吹干。一直到大二时，才开始有烫头发的习惯，也就是每一年烫一次。后来到大四时开始染头发，大家也知道一旦开始染头发就很难停了（唉～女人为了美。。。）。这可能对很多人来说没什么大不了，但我的头发是细直髪，本来就不多，又容易出油变成很讨厌贴头的惨样子，更让我头痛的是自从烫了头发几次后头发就开始分叉了，变得容易掉还有断。

有人跟我说“头发容易掉会不会是因为你头太油了？那多洗不就得了？”不不不！我从小养成的习惯就是最多两三天洗一次头，不然太长用吹风机会对发质不好！我上大学后曾经试过每天洗头，导致头皮为了弥补突然损失的保护而大量出油，我头变得更油！

还有人说要定期用护发膜还是别的产品来补救头发，那好，虽然我实在是不喜欢花时间花钱花心事去测试各种产品，但觉得头发太严重损伤了还是去买了据说效果很好的润发乳，用第一次第二次效果还不错，头发有比较顺比较柔，好像没断得那么严重，但之后就只是觉得头发变重还有油效果没有之前的好。（虽然有看到网友说要定期替换洗发精还有润髪乳但我换到最后觉得没有用，又堆积一大堆美发产品在浴室很烦）

我本来就要这样认命了，觉得自己发质没救了，最多就是慢慢的改回不染不烫的头发，还买了一台据说不错的吹风机（之前的好烫，根本就是把头发烧坏，感觉头发坏掉一大部分也是因为它！），乖乖的每两天洗头，护发，忍受头皮痒，头发油的日子。

但！我运气好，有朋友跟我说她开始用天然的肥皂洗头，跟著no-poo method的风潮也为了自己的健康美丽。No ’poo 是国外把No Shampoo改成的封号，也是所谓不用化学洗发精的方法。而我听朋友讲之后就改用来至摩洛哥的天然argan肥皂洗头（其实我也用来洗身体，很早就没用沐浴乳了）

，用了一个礼拜发现头发比较不容易油了，虽然不喜欢要将肥皂摸在头皮上的感觉还有洗完后头发黏黏的感觉。所以上网作了功课看国外的no-poo method到底是怎么做的。结果看啊看啊发现大多都用 baking soda and apple cider vinegar 也就是所谓小苏打粉还有苹果醋。他们用小苏打粉加上水来代替洗发精，再用苹果醋来代替润髪乳。我就试了这个方法，干净是有啦，但不懂为什么洗完头发很干很脆弱！我就回去用argan肥皂洗头，只是最后再用了苹果醋来润髪，效果好多了！好，那我就满足了。

但，偶尔还是觉得，肥皂好像会让我的头发有点结块（刚洗完的当下）这感觉有够不舒服的，又让我想念以前用洗发精洗完头清爽的感觉，所以就。。。用了洗发精。Orz

洗完的当下只能说，头发真的好顺哦，只是头发的确重了很多，比较贴头皮。半天后，我后悔了。我头发刚洗完亮顺的感觉开始变成油黏头皮不透气的感觉。这下知道了，以后绝对不用洗发精了。但又觉得苏打粉还有肥皂的方法都不适合我，所以又上网看国外网友的分享。读完好几篇，终于读到一篇解释为什么用小苏打粉洗头会觉得干燥的原因，原来是因为太碱性了！

（原：http://blog.kanelstrand.com/2014/01/baking-soda-destroyed-my-hair.html）

不知道你们还记不记得以前学过的化学，就是PH酸碱性是从0到14，7是neutral也就是中合性不酸不碱。通常的漂白剂是12也就是非常的碱，而我们头皮本来就是4.5~5pH也就是有一点偏酸。网友测试过了，原来小苏打PH是9！这也太碱了吧！我的天啊，不就等于之前用小苏打洗头就是在漂头发吗？！还好我用了两次就停了！（所以千万不要用小苏打洗头，真的很伤发！）

结果找到另外两个no-poo方法，用：

1）蛋（蛋黄从发尾按摩上去，蛋白用来抹在头皮），用温或冷水冲洗

2）3-4 汤匙 Rye Flour (黑麦或裸麦面粉）+ 温水（够变成泥状）

目前蛋的效果真的是意外的好！你们看！我头发蓬蓬的，让我很满意！