乳糖是乳品中的糖,也是乳品中重要的碳水化合物。只不过这是一种分子结构较大的双糖,需要乳糖酶分解成较小的葡萄糖和半乳糖才能被人体吸收。喜月月子中心表示,相比成人,宝宝的肠道功能尚未发育成熟,尤其是小肠壁绒毛发育不全,小肠壁绒毛不足,不能分泌足够的乳糖酶来分解和吸收母乳和奶粉中的乳糖,所以才出现乳糖不耐受的症状。

如何判断宝宝是否乳糖不耐受?

首先宝妈们可以闻一闻宝宝嘴巴里是否有酸臭味,听宝宝肚子有没有咕噜咕噜的肠鸣声,听宝宝是不是多屁。宝妈们还可以看宝宝的便便里是否有奶瓣,便便是否水便离呈现蛋花样,便便里有没有气泡和所沫。如果宝宝符合以上任意一条,就属于轻度乳糖不耐受,达到三条以上,就属于中重度乳糖不耐受了。宝宝乳糖不耐受应该怎么办?

大部分奶粉中都添加乳糖,患有乳糖不耐受的宝宝应该如何喂养?喜月成都月子中心建议家长们可以从这几个方面入手:

少量多次饮奶:少量多次饮用可以缓解宝宝乳糖不耐受反应,一次饮用量应少于250ml。家长控制好每次饮奶的间隔时间和每天的饮奶总量,也可以缓解宝宝乳糖不耐受症状。搭配其它食物一起饮用:当宝宝有乳糖不耐受症状时,不宜空腹喝奶,这样会加剧乳糖不耐受症状。家长可以让宝宝在喝奶前吃点饼干或面包,以减少肠道排气不舒服感。(这种方法比较适合1岁以上的宝宝,这个年龄段忽然出现的乳糖不耐受一般是腹泻引起)

适量添加乳糖酶:除了以上方法,家长还可以在宝宝每次喝奶前添加乳糖酶。

改用无乳糖配方奶粉:乳糖不耐受症状严重的宝宝,家长可暂停给宝宝食用含乳糖的奶粉,改用不含乳糖的奶粉。无乳糖奶粉就是加工过程中使用特殊的工艺,去除了牛乳中的乳糖成分。通常宝宝食用无乳糖奶粉至症状消失两周后,就可以转为普通奶粉。

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