我暑假過完就是大三了，學的專業是少兒英語，暑期因為想賺點外快就想找個專業對口的兼職做一做。

然後找了現在這個暑期托班的主教老師，是我同學介紹我去面試的，她在這個機構里做了有一年多了。

當時去面試的時候沒想太多就去了，結果要開班了開始各種擔心害怕，心裡很慌，說是培訓她們那邊就是教了我一下每節課大概怎麼上，但我一點經驗都沒有，不清楚怎麼跟孩子相處，也不會玩遊戲，上課上完的時間也不知道給他們幹嘛。

我現在就非常焦慮煩躁，一想到要上班就很煩很難過，第一次看到說放假了心裡一點都不開心。心裡對這件事也非常抵觸逃避，不知道該怎麼上課但也不想去備課，因為一想到這件事心情就特別不好。也不喜歡跟家長接觸，我為了上班新弄了一個微信號，只要看到那個微信號心裡也不舒服很難過。

每天都是想到要上班就很難過，可是這才7月開頭，兩個月我不知道自己能不能堅持下去。昨天跟我另一個同學聊天，我聊著聊著實在很難受哭了一會兒，她讓我實在不行就去說不做了，說我這是心理疾病，別到時候真的弄出什麼病來了。

我也清楚我有點病態了，我心理素質不太好，我也有點害怕我自己會不會最後崩不住。現在每天也都沒什麼食慾

但是當初說好我來當老師她們就沒找了，也跟我同學確認過的，我就不敢說我不想做了，覺得不好，但我自己也有點撐不下去，每天都心事重重去上班，一點也不開心。

我想問問大家我是直接不管了跟她們說不想做了，還是熬到八月底結束。如果真的要說不做了，該找什麼理由呀？

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謝邀

你的焦慮我非常理解，感覺做不好，但是又不知道該不該放棄，如果放棄，又覺得很麻煩很困難。在這種狀態下，生活都很亂，很痛苦。

我想給你的建議是

如果感覺可以堅持就堅持下去，戰勝自己的恐懼。

如果感覺堅持不了，就選擇放棄，原諒自己，接受自己。

至於找什麼理由，你自己也寫了那麼多，只要實話實說就可以了，真實有時候是最有效的。

不要把人生中的每個選擇都看的太大，太恐怖，也不要把每個事情都看的太大，太恐怖。順應自己內心最想要的結果去行動就行。相信自己。

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我想問問大家我是直接不管了跟她們說不想做了，還是熬到八月底結束。如果真的要說不做了，該找什麼理由呀？

這是焦慮和焦慮伴隨的逃避反應。我給你的建議是，你暫時不需要辭職，可以一邊工作一邊做心理諮詢。這樣一方面你可以積累一些工作經驗，可以有一些收入，這個收入可以用來支付諮詢費；同時，可以避免第一次工作不成功帶來的挫敗感，這很容易對你未來的工作造成陰影，這對你非常不利。如果諮詢比較成功的話，你不僅可以獲得緩解焦慮的經驗，同時，也會更加了解自己，這樣對你未來的工作也有好處，也許不能完全沒有焦慮（適當的焦慮是正常的，也是健康的，甚至是積極的），但起碼不會搞的你像現在這般痛苦難耐。

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