雖然受傷難免……小小傷兵，大大告白。小小舞者的大大恐懼！

 

就如同標題所言，我現在是嚴重傷兵了，練舞必定會受到非常大的影響科科

我先開門見山的說我到底怎麼受傷和哪裡受傷了……

 

昨天我邊看著看過很多次很好看的舞蹈電影邊拉筋，拉阿拉打算拉個側劈

我拉筋的時候往往非常投入……壓阿壓阿壓

又聽到喀啦喀啦的聲音了…是如此的熟悉！

沒錯拉傷了，但不同以往的是我非常地不驚慌，因為就在我拉傷前側這次之前

幾天前我才拉傷了旁側，然而旁側拉傷已經家常便飯啦，很快就又好了，所以我也抱持這樣的心態

想說哼！拉傷就拉傷！老子身體還有好多地方可以玩！（我最近重點是拉前側啦）

但隔天醒來我就發現事情不妙了，因為我前側幾乎沒有拉傷過（又沒有很開），非常的痛！

而且我發現前側影響到太多了，我幹嘛都會痛阿，連玩電腦想把腳翹到桌上(?)都不能！痛

彎腰綁鞋帶、爬樓梯、逛百貨公司試穿要換褲子，連日常練舞都被影響了

我右半身不太能動！嗚嗚，可能要休息滿多天了，如果狀況允許的話我還是會做一些基本操練

 

再來就是比較嚴重的了，也是我的夢靨－凍甲（腳趾嵌甲 The Ingrown Toenail）

簡單來說就是指甲刺到肉，這也是影響我非常非常非常大的一個傷

如果有類似經驗的人應該知道這是多麼折騰人的一件事情，然後我又是必須要穿著舞鞋一直練習的人

如果一次凍甲處理掉就算了，我已經去拔了兩次指甲了！兩次！挨了兩次很痛的麻藥！

然而過了一陣子又沒有好！現在它又開始痛了！

我記得我有一次在芭蕾教室練習，那時候真的痛到受不了了，連做一些滑步跟踮或者一位五位

都痛到不行，連老師都看到我動作非常奇怪，問我怎麼了，我就有跟她說我的情形，問她我能不能不穿舞鞋練習

她說可以，於是我就脫下舞鞋勉強上完課……之後當然是又快快去拔指甲呀，拔指甲之後又有一段休養期不能跳舞穿包鞋……

 

先來講一下我的凍甲的治療過程吧……第一次我凍甲開始痛，也就是我最勤練習芭蕾的時候

那時候我覺得痛痛的，一開始當然一定一般人都會幹的事：白目自己去挖。然後搞到發炎流膿

然後我處理完之後就又繼續不理它，直到我一直上芭蕾課真的痛到受不了我才就醫

醫生一開始只開藥跟抗生素給我，它叫我定期吃藥和擦藥，讓它消炎慢慢長出來

但我回家之後一陣子後還是痛到受不了（因為我還是一直上芭蕾課，所以它就沒有消炎）

之後我就又去了一次，醫生就說我可以拔指甲，所以我就把左邊腳大拇指的左邊指甲拔掉

一開始會先幫你敷麻藥，接著會打麻醉針（這個最痛），打完麻醉針後就沒有感覺了

醫生把旁邊一片指甲拔下來，真的還有小小的刺！

（之後過了一陣子我又發現右半邊凍甲，所以又去了一次……）

 

拔完兩次之後，我以為我的夢靨結束了，好開心啊！！！過了三四個月後

也就是最近我非常勤練芭蕾又很認真拉筋操練，指甲好像也長得差不多

左邊又凍甲了……我又氣又無奈，我又去看了一次醫生

這次我一進去她就問我：腳又犯了嗎= =……

但這次她有沒有推薦我拔指甲，她只先幫我清掉膿，又開了抗生素和外擦的藥給我

要我先等它長，看它能不能長出來熬過去

她還有告訴我另一種方法也就是……電燒！！！

直接把兩側甲溝指甲生長板燒掉！不過醫生說這樣指甲會變得比較醜

她是建議我這樣做，她說為了我長久的舞蹈生涯著想，我非常認同，我可不想要再受這些東西苦

若以後我正埋入一場很重要的演出，結果它又犯了，我哪來的時間去治療和修養！！

可是我媽媽建議我等它長，不要去電燒，他說我還好年輕，不要那樣做(= =?)

所以現階段我會先看看狀況了……我接下來一個禮拜排了三堂芭蕾……七月初還有墾丁行

是沒有時間休養了，真要拔或電燒，要等到八月了吧

 

你一定會問我，這些手術不會很痛嗎？

我只能說一次快活點比較好！我個人耐痛度滿高的，我都還能夠忍受

指甲拔了以後會越長越小（通常凍甲拔指甲不會拔整片，只會拔兩側）

我現在也還在夢靨中阿嗚嗚，我原本以為拔甲的治療率是100%（我上網查到的）

今天醫生才跟我說拔甲的復發率超級無敵高，很多患者都要一直複診一直拔！

最後受不了才會去電燒

現代人為了工作常常會需要穿一些包鞋，沒有辦法讓腳放鬆

再加上剪指甲的習慣不好，就非常容易凍甲！（尤其是尖頭鞋！）

然後指甲不要往內剪，盡量平剪，或找專業人士修，這樣才能避免復發…

 

唉！現在這兩處傷（其實前幾天拉筋時背跟腰也稍微閃到）搞得我連走路都沒辦法像平常一樣帥氣了QAQ

現在也只能希望他們快快好，好讓我能夠趕快恢復日常天天操練了

要是之前我一定會非常有罪惡感阿糟了我怠惰了！！但現在我看開了，盡量吧

畢竟這種傷，不能逞強

快快讓我擺脫凍甲之惡夢吧！拉傷快快好吧！嗚嗚！！！

 

然後再提一下我的倒楣！！！

昨天看醫生前自己在亂挖時不小心把那個針刺進我的二拇指！！

然後我前天在上班的時候伸手抓癢（頭部，有戴網帽）結果頭髮居然刺進我的二拇指！

也就是昨天我刺傷的那隻手！天阿太倒楣了吧！（那根頭髮我到現在都還沒拿出來，我放棄了）

 

非常多的操練都沒辦法做了阿……

祈禱我早早恢復運氣和超健壯猛如……舞者的身體狀況吧！

我真的不想要浪費時間在休養跟療養（但為了不加重傷勢我也身不由己）

 

我現在已經很努力在籌備下一次的拉筋筆記了，

希望拉筋快點有進展囉！

這樣下一次的拉筋筆記就會進步非常多了！