bnt新闻讯 最近在韩国“不婚”的话题很火热。不婚族人口急增也造成了“单人家庭”（一个人的家庭，多指不结婚一个人生活的家庭）的比例大大增加，关于保护和管理不婚族的举措也受到了人们的热议。

随著不婚族的增加，即便一个人也能好好过的生活方式备受社会关注。关注点并不在於单纯地一个人怎么生活，而是一个人如何高质量地享受生活，以及是否需要增加一些一个人独自生活的相关基础设施。那么想过上令人羡慕的不婚族生活，最需要的是什么呢？

为了过上健康的一人生活，运动不是选择而是必须要做的事情。如果没有健康作保障，很难想象一个人如何能够潇洒地生活。因此通过运动储备体能是提高生活质量的必需条件之一。

即便年龄增长也要保持体力与健康状态，因此很多人对运动的热情逐渐提升。其中一个项目就是慢跑，可以到室外呼吸新鲜空气，保持心情舒畅。每天坚持慢跑还可以通过流汗将体内堆积的毒素排出。或是在家中做简单的训练也对身体有很大帮助，重要的还是要在坚持上做出努力。

想要让人猜不出真实年龄，成为健康有魅力的冻龄黄金剩女，坚持定期不断地护理皮肤尤为重要。虽然老化是人类最正常自然现象，但是通过持续的护理能减缓老化的速度，能给人留下一个更好的印象，难道不是一件很值得去做的事情吗？

我们平时可以通过按摩和使用护肤品等方法来保持年轻态。为了拥有冻龄肌肤，我们必须要特别关注皮肤松弛和皱纹。这两个皮肤问题都会让人看起来更显老，选择具有恢复弹力和改善皱纹效果的抗老化产品，每天早晚坚持进行护理吧。

也有一些人老化程度已经比较严重，仅通过改变自己的生活习惯，再努力护肤也看不到什么明显的效果。想要恢复肌肤弹力，享受没有太大压力的不婚生活，不妨考虑尝试做一个全脸提拉手术来让自己看起来更年轻。

位于狎鸥亭的韩国JK整形医院裴俊晟院长（整形外科专家）说：“如果你希望改善全脸皱纹或因严重衰老产生了很大心理压力的话，全脸提拉手术也许是一个解决办法。这种方法能够改善老化的根本原因，即便是脸上较深的皱纹也有效果。”

全脸提拉手术对于想要改善全脸皱纹，或是已经有一定程度的衰老现象并且通过其他方式较难得到改善的人群来说效果更理想。针对需要提拉的部位设计方案后，从头发中间到耳朵前后进行开刀，将覆盖在皮肤表面的肌肉层分离后充分提拉从而达到改善皱纹的效果。

裴俊晟院长说：“随著K-beauty的人气增长，最近有很多外国患者来到医院进行抗老化手术商谈，并且这种趋势也在增加。抗老化手术必须在正确掌握本人面部问题并与专门医师深度商谈后，采取合适的方法来进行手术才能达到更自然的效果。”

位于韩国的中心首尔狎鸥亭的JK整形医院通过尖端医疗影像和手术设备，在手术前进行“onestop手术前检查”测定患者的健康状态及进行精确的分析、诊断。同时，院内常驻麻醉痛症学科专门医师，考虑到突发情况而设立了CPR(应急处理)组，常备应急包，自我调节痛症装置等，坚持把患者的安全放在第一位。李惠贞 赵一凡/文 JK国际医疗集团（