什么是

性格的外向内向

本文中谈到的性格，就是指对待人际关系、与人相处的心态。

所谓的外向，就是很愿意去拓展与维护人际关系，在人多的社交场合觉得舒服，积极主动地与人相处、交流，独处时会觉得无聊。

所谓的内向，就是对拓展与维护人际关系持有一种无所谓的态度，不很愿意花心思，在人多的场合或者经营人际关系时，倾向于把自己放在被动的位置，甚至可能会觉得别扭、麻烦，独处时觉得更舒服。

于是，内向的人觉得外向的人「活跃得不可思议」，外向的人觉得内向的人「淡漠到冷血无情」。

我是一个偏内向的人，所以我为内向的人多解释几句。

内向并不代表对人的不尊重、无礼等等，因为对人的态度和对人与人之间关系的态度还是有区别的，不要混为一谈。

另外，虽然我们内向，但对待自己觉得重要的关系，自然会花心思经营。只是大多数关系不花心思也不会影响自己活下去，所以我们基本都是比较无所谓的态度，还请大家多多理解。

从这个角度来说，其实内向的人更容易判断——如果内向的人愿意找你聊天、约饭，那一定是很重视与你的关系。当然，如果我们不找你聊天、约饭，那也很正常，我们对几乎所有人都是如此。

外向与内向

各自的优势

性格没有对错，但对于某个具体情况，会有优劣之分。接下来，就分析一下对于个人的成长与发展而言，两种性格各自有什么优势。

外向的优势：

有更大的关系网，能够从中获得更多信息。

关系网包括强联系和弱联系。强联系就是我们的亲朋好友，弱联系是不常见面，但认识的人。外向的人在这两种联系人的数量上应该都能碾压内向的人，尤其是在弱联系上，这就意味著外向者能从人际关系中获得更多信息。

特别是现在所处的互联网时代，放大了外向者的这种优势。一般人可能都有类似的感受，当微信里的联系人足够多时，只要刷刷朋友圈就能知天下事。

而且，有种社会学理论说，最有价值的信息往往是弱联系提供的。这也不难理解，因为我们和强联系在同一个圈子里经常相处，那么强联系能提供的信息，我们一般也都是知道的。

而弱联系和我们处在不同的圈子里，所以弱联系提供的信息，也许就会带来机遇，或是作为决策时的参考，这些信息对个人成长、发展的作用会很大。

所以，外向者从人际关系中获得的信息比内向者多，这是明显的优势。这种优势的形成，不仅是由于联系人数量多，更主要是因为外向者愿意积极地寻找、求索信息，同时也善于推销自己，给他人留下印象，使他人有相关信息时更容易分享给自己。

内向者就算有一定数量的弱联系，但对于人际关系的心态就决定了，一般不太会向他人寻求信息或帮助，在他人那里一般也不会有很强的存在感。

内向的优势：

拥有更多属于自己的时间来做刻意练习，一般会在某些方面具有更高专业水平。

省下了许多社交时间的内向者，自然更有可能把时间花在提升自己的专业水平上。刻意练习一般都是需要在无数个日子里，离开众人，潜心练习的。

成名的科学家和艺术家在青年时代常常生活在社交网路的边缘；像程序员和投资银行经理这样的职业里，高手大多都是内向者；90%以上的小提琴音乐家说提高水平的关键在于自己单独练琴；89%的高水平运动员说自己是内向性格；

看一个大学生真实学习水平怎么样， 「内向还是外向」是比智商还好的预测指标；一个人毕业以后工作能力怎么样，和他在大学里花多少时间单独自习密切相关；MBA学生中大部分是外向者，但一般的硕士生、博士生中，学历越高的，内向的人就越多。[1]

以上这些例子确实体现出了内向的优势，估计内向者都有些得意了。但是，我作为内向者，还是要给自己阵营里的各位泼泼冷水：

首先，外向的人水平一般也差不到哪里去，在某些方面的水平完全可能更高，因为他们能够从关系网中获得不少的指导。

然后，更重要的是，扪心自问一下，自己真的在某方面有较高的专业水平吗？或者真的有拿得出手的特长吗？如果有，那没问题，你也有资格得意；如果没有，那就要注意了，你的内向性格恐怕没有给你的成长带来任何优势。

外向这种对待人际关系的心态，会直接带来关系网的扩大，形成外向的优势；而内向，直接带来的是更多独处的时间，如果要形成内向的优势，还要看你独处时做了些什么。独处并不会使你变成大牛，高质量的独处才会。

外向好or内向好

对于个人成长而言，两种性格的优势分析好了。那么终极PK来了，到底哪一种性格对个人成长与发展更好？

我参考的书中给出了明确的结论：

如果我们的目标是「成功」，那么在这个世界上外向的人更占便宜。

对，这个结论很现实，我们内向者也应当承认，所以我之前也不是无缘无故泼自己人冷水。

不过，这个结论其实是说，如果你只能拥有一种性格，那么建议你选择外向。

难道可以拥有两种性格吗？当然可以，而且我觉得这才是最好的对待人际关系的心态。

书中的表达正符合我的意思：「所以，我们都是在矛盾中寻找一个动态平衡。有时候你要外向一点儿，有时候你要老老实实做个内向的人。但总体来说，一味地内向就太吃亏了。」

其实，在这本书的序之前就有一句奠定此书基调的话：

检验一流智力的标准，就是看你能不能在头脑中同时存在两种相反的想法，还维持正常行事的能力。

——菲茨杰拉德

之前看这本书时还不很理解这句话，现在再看，其实就是我所说的心态的矛盾性。

如何培养

最好的性格

在谈如何培养之前，先要明确自己现在是什么性格。书中提到，大概有1/3的人，是强烈的内向或者强烈的外向；剩下2/3的人，是处在中间，有时候内向，有时候外向。

是的，其实大部分人已经很接近我所说的最好的、两种倾向都有的性格了。

最后，我就对这三类人分别给出一点如何培养的建议，个人想法，仅供参考。

1. 对于偏外向的人，先说句不好意思，毕竟我不是外向的人，所以本文关于内向的内容多一些。你如果专业水平已经够用，那我觉得你继续外向下去也问题不大，自己开心就行；

如果专业水平确实很一般，那么建议你减少不必要的社交，多与自己相处，提升自己。低质量的社交，不如高质量的独处。不要太追求外界对你的评价或认可，要学会自己认可自己。

2. 对于偏内向的人，书中建议到，「关键是，你得把社交当成一个正事来做，甚至专门拿出固定的时间去跟人交往。」

我也知道你们不会愿意去社交场合的，所以我的建议是先练习和网路上的陌生人聊天，可以下载一个社交软体，因为都是陌生人，心理负担小，不用担心聊不下去。

网上练习得差不多了，就可以回到现实中的与人相处，这时你也许就会感到还挺轻松的，没想像中那么复杂。如果还想继续进步，那就是在现实中多接触、认识陌生人了，这比较困难，根据自身情况看需不需要吧，毕竟我们也不是要舍弃内向的性格。

3. 两种性格已经都有的人，就是没有明显的偏向，或者是都没在意过性格问题的人。

对这类人，我当然没有太多建议了，最多就是根据自己的情况，判断好什么时候外向，什么时候内向就行了。因为这类人的性格对自身的成长几乎不构成任何阻碍，已经发挥出了性格这个因素所能产生的所有优势，很可能在周围人中就是很优秀的人了。

参考书目：

[1] 万维钢. 《高手》

其他一点想法

记得看到过一句话：人际关系的本质是价值交换。意思是，当你有专业水平，对别人有利用价值时，自然会有不少朋友。

如果认为这句话是正确的，那么内向的人在不知不觉中其实更接近人际关系的本质。高质量的独处，也是一种拓展、维护人际关系的方式，虽然这种方式看上去很间接，但是抓住了本质。

这个想法，也许可以解释为什么我没怎么特意经营过人际关系，但个人感觉跟其他人的关系还算可以，至少没我想像中的那么糟。

最后，如果你有任何关于文章内容的想法，欢迎通过评论与我交流，我很乐意收到各位读者的反馈~欢迎关注个人公众号「戴小巫」，有更多关于个人成长的文章～

1.人的性格与气质类型多种多样，无言好坏。且无法对比

2.人的内向型人格无法改变，但性格可以稍作调整。可以克服性格缺陷，比如不够自信等

3.善于言谈不仅仅是外向的人的专利，只不过是有些话是不是选择说出来。而且，语言的力量在于简洁干脆，一针见血，该说的时候说，不该说的时候不说。

4.多读书，可以从书本中学习人际交往经验，或观看一些语言节目，增长语言储备和能力。学到这些是为了要在该说的时候说。而人际交往也可不必逼迫自己参与其中，但也要对人情世故有所了解。

5.内向型人格的人属于自我能量补给型，无需其他人便能在自我独处当中能够恢复自己的状态，做成很多事情；而外向型的人则必须要在热闹的人群当中才能让自己充满活力。这只是自我能量的来源不同，跟好坏没有任何关系。

6.做自己，相信自己很重要。不过做自己不是盲目的，既然有很多时间可以和自己相处那就要充分利用起这些时间，学英语、读书、学习自己感兴趣的专业知识、做自己的人生规划、下厨、跑步健身等等等等，这些事情都可以自己完成，都可以让自己变得更好，变得更有底气做自己。同时，你在完善自己的道路上一定会遇到和自己志同道合的朋友，也许你们不像其他的人一样，常常有很多娱乐的计划，但你们的相处却一定会非常稳定而且长久。

7.学著强大自己的内心，不与其他人做无谓的比较。你就是你，之所以你现在还没有自信的底气就是因为你的储备还不够，一定要一直保持学习，让自己更有实力，无论在做什么，都让自己做好，别人的成功与自己无关，就安安静静的一点一滴的把自己做好。

首先，对于内向和外向的定义是什么？其次，什么是好？ 我认为，无论是内向也好，外向也罢，只要这两种性格都不是极端化就行，也就是过于内向或过于外向，这样肯定是不好的！ 过于内向的人，内心封闭，长期处于一种孤独的状态，对很多事情的认识和理解只停留在「我认为」，不与他人沟通，有严重的交流障碍，继而导致不自信，怀疑自己，内心排斥周围的人和事。 过于外向的人，就不叫性格开朗了，什么话都能从他嘴里说出来，且不过脑子，正所谓言多必失，话多了一定会说些废话，令人讨厌，时间长了肯定会出事，正所谓祸从口出！ 但是，如果一个人只是做了什么时候该说，什么时候不该说，内心成熟稳重，做事谨小慎微，那么外人如果觉得这是一种缺点的话，给别人贴上「内向」的标签，那只能说明人们不善于发现事物的另一面，而把显眼的缺点不断放大，不断贴标签，而现实生活中大多数人就是这样做的，被他们贴了标签的人，也觉得「走自己的路，让别人说去吧。不解释，不掩饰！们说我内向我就内向吗？我内向我自己不知道吗？ 相对的，如果一个人天生开朗，比较擅长与人交流，能够把自己性格中的优点最大程度表达出来，同样的知道什么时候收，什么时候放，能做到这样就挺好。 所以，不论是外向还是内向，只要把握好度，把自己的缺点转化为优点，让自己的优点更加放大，就行！

没有什么好坏之分

只是我从内向慢慢转变成偏外向了

我觉得我就是这两种性格来回交替的

外向的性格对一个人还是很重要的。外向的人在社会中更好被别人接纳，人际关系也不会那么紧张。其实看现在的教育，就是培养一个孩子自信的养成过程。其实自己感受应该也很深啊，在学校，外向的孩子总说朋友很多，在公司，要想升职绝不能内向。

在更多时候，对于我自己，我内向的时候其实就是自己一个人，安静的时候。是给自己自省。

说个自己的故事，我十一二岁一直到上高中的时候，其实都是内向多一点，就是上课不想发言，更喜欢一个人呆著的时候。可到后来，我自己慢慢觉得做个外向的人，也很快乐。我把外向起了个高大上的名字，社会适应型人格。

你只要是想融入一个集体生活，就要学会外向。

你拥有的就是最好的。

这个没有标准答案啦，人嘛，都是时而内向时而外向，也看是对谁，过分内向和外向都不好。

普遍认为是外向好，你去网上找工作，人家条件都会要求性格外向，活泼开朗。

不过内向的性格也有很多优点的，比如，善于倾听，内心细腻……

首先是不要把内向外向理解成会不会聊天应酬，沟通技能跟内向外向没关系。

人会随著年龄的增加，逐渐承担更大的责任，越来越要为自己的决定负责。所以大致都是从外向到内向过渡的一个过程。但这个趋势也可能因为个体环境的差异，加速或者延缓。

所以，内向和外向没有好坏之分。

各有各的好。但社会需求来讲一般外向比内向更占优势。内向的人更细心，更擅长策略布局，外向更擅长执行、公关。

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