请问一下如果肌肤出现痘痘的情况下，有什么方法可以快速祛痘而不留下痘印？

我是一个战痘7年的老男人，长痘有的是遗传，有的是皮肤原因导致，首先长痘都是青春期，或不良生活习惯方式导致，长痘期间，生活环境灰尘不要太多，(我之前在工地，没在意，现在脸上痘印、痘坑、好多！说多都是眼泪)饮食清淡，忌辛辣刺激食物，这很重要，勤洗脸，保持枕头干净，严重的，洗面奶尽量不用，去正规医院寻医。千万不要用手挤，如果确实惹不住，那就脸手清洗干净，在挤，挤完涂消炎药品，我之前用过「二月白」效果不错，涂抹一开始有点疼，这药假货也很多网上！反正一句话。痘痘尽量在没严重之前治好，拖严重很麻烦，自己心情也会很糟…… 我这说的也是贴合生活实际，自己平时可以注意的事项。简单的几句话，，7年战痘历程一时半会也很难说完，希望对你们有帮助。再见～

说说我的亲生精力吧：我自己脸上上高中的时候也长了不上痘痘，那个时候也不懂得护理皮肤，现在脸上就会有痘印，还有就是也是油性皮肤，即使现在脸上也还偶尔长痘痘，我女朋友有买很多的一些祛痘祛痘印的化妆品给我用但是感觉没什么效果，完全就是吧脸当实验田的感觉，后来有一次身边有一个朋友买了一个叫冻干粉的用，她见我脸上有送给我一瓶用，我本来不是很想用，男生嘛可能对这些也不是太在意，但是在女朋友的逼迫下还是用了，发展还是有用的，现在脸上的痘印淡了不少。别问我什么牌子，我也不记得什么牌子。还有劝各位那种说药到病除的都是骗人的，用不是给你整容，哪有那么神奇。还有脸上一定要补水，女生不说了都会做，我说的是咱们男同胞。我平时就是补点水，比较淡的那种。然后保证睡眠，不是天天吃带刺激性的食物。一切自然而然。现在脸上好多了，痘印淡了，也不怎么张痘了！

你好，很高兴为你回答，要想皮肤好，不长痘，首先你得熬夜，作息规律，饮食清淡，不吃油炸食品，麻辣烫，膨化食品，多吃水果蔬菜，当然了也要多运动，出汗排毒，早上起来喝一杯温开水排毒，可以加点蜂蜜，效果很好，皮肤做好清洁，早晚都要用洗面奶洗脸，可以用这几款：

1 修丽可维生素CE复合修护精华液

主要成分就是维生素C和E，维生素c和e淡化痘印效果还是不错的，但是比较慢，要长期坚持，但是好在很温和，修丽可维生素ce复合修护精华液,价格贵，一分价钱一分货，对吧！

2,宣致蜗牛原液精华液

这是一款来自河南的蜗牛原液，大家都知道咱们护肤品科研和欧美日韩有一些差距，但是咱们有原料上的优势，比如蜗牛原液全球2大产区，一个在河南黄河故道一个在瑞士，中国产的效果好价格低，基本上韩国伊思还有欧洲一个大牌护肤品都是用的河南的蜗牛原液，天然蜗牛原液被称为护肤黄金，修护受损肌肤和紧致肌肤效果特别好，被评为修护第一原液，祛痘去痘印效果超级好，重要的是它是天然的

3,瓷肌套装：1.洁面乳：温和不刺激，泡沫细腻丰富，洗完脸也没有假滑很干的情况，清爽不紧绷，每天卸妆之后，温水洁面使用，2.净颜祛痘精华液：水状质地，没什么气味挺好。3.葡萄柚祛痘原液：质地清爽不油腻，适合油性痘痘肌肤吸收

去痘护肤品有很多，在使用的时候做好皮肤测试，以免过敏哦??

吃货的世界里面没有管住嘴巴的字眼，但自己的肌肤却异常的小气，每次一上火，脸上就特别容易冒痘痘。想要享受美食的时候，却不知道痘痘的困扰，或许你需要一个最快速祛痘的方法，让你可以同时得到鱼与熊掌。

一、正确的面部清洁

通常容易长痘痘的肌肤都属于油脂分泌过旺的一种类型，此时需要用干净而柔软的干毛巾和一瓶清爽的洗面奶（市场上比较流行的氨基酸类洗面奶）。挤一点洗面奶，然后放在手心里面不断的揉搓成丰富的泡沫，直接轻轻的揉搓自己的脸部，一般半分之后左右就可以清洗了，然后用干毛巾轻轻的把水吸干净就可以了。

二、及时补水保湿

首先人需要喝足水。补充体内的水可以间接补充肌肤上的水。建议每天喝足8杯水。我们也可以根据皮肤的状态，定时贴面膜。在面膜的选择上选择补水的类型。每次洗完脸后我们一定要及时使用保湿水，用手轻轻按摩直至吸收。在化妆过程中润肤水、润肤霜等也一定要按部就班的使用，不仅起到定妆的效果，还能保护肌肤。对于油性肌肤，在保湿品的选择上可以偏向清爽型的。

三、保证充足的睡眠

很多人喜欢熬夜，往往会加重痘痘的情况，在于不充足的睡眠会影响肝功能，自然也就会影响体内毒素的排出。

四、学会减压

现代的每个人都承受了很大的压力，长期处于高压力的情况下，就很容易造成内分泌系统的工作不正常的进行，也就刺激了痘痘的形成。

五、调整饮食

出现痘痘的朋友，需要放弃自己的喜欢的油炸食物等油腻食物，还要不吃辛辣食物，减少对肌肤的刺激性。

六、不要挤压痘痘

很多朋友看到脸上的痘痘就会用手去挤压，很容易使脂栓进入肌肤的深处，引发更严重的肌肤问题。

七、就医治疗

过于严重的痘痘，往往更需要得到正规的治疗。

但不是每个人都可以幸运的拥有两者的，所以需要权衡利弊来选择。对于出现痘痘的肌肤，在选择对的方法进行处理的时候，也需要注意正确的护理，不要在去掉痘痘的时候，还会留下难看的痘印。

肌肤出现痘痘，有一下几种可能：

1，脂性皮肤的脂性堆积。

2，青春期精力旺盛却又生物作息紊乱所致。

3，心源性心理，情绪长期抑制所致。

4，热性体质，近期又热性，燥性，煎炸烧烤食物摄入频繁所致。

建议：

1，去脂护肤处理。

2，加强锻炼，加快生理新陈代谢。

3，调整心态，多参与开心的户外活动或群聚活动。

4，停止，拒绝煎炸烧烤类食物摄入，多吃滋阴，清凉，去燥食品。

综上：都必须长期坚持，不可只期一朝一夕之功，不可能短期见效，尤其不能在见效后又恢复之前不良习惯。

祛痘以后，要注意预防长痘，避免各种致痘因素，而且不能用力挤痘痘，不然就容易留下痘印，痘坑！

祛痘方法如下

1. 外用中药面膜粉，如果是偶尔长痘，一般半个月以内就能敷好，如果是反反复复长期长痘，一般需要一到三个月时间进行调理改善肤质！

2.睡觉前护肤品之后，在痘痘上面干著涂一点珍珠粉，可以消炎祛痘，凉血，去腐生肌。

3.不要熬夜上火，熬夜容易让痘痘反反复复，睡眠也要保持充足，长期睡眠不足一般容易内分泌失调，额头下巴处就很容易反反复复长痘，特别是女性，很多人下巴总是反反复复长痘，和内分泌有非常大的关系。

4.不要在脸上长期使用激素药膏，以免产生激素皮炎。

5.更换让自己长痘的护肤品。

痘痘好了以后很多人还有痘印，继续敷中药面膜粉，就能加快痘印淡化了！

1 修丽可维生素CE复合修护精华液

2,宣致蜗牛原液精华液

去痘护肤品有很多，在使用的时候做好皮肤测试，以免过敏哦??

每次看到这样的问题我都忍不住叹息……

这种问题就好比你问我我什么时候发财，什么时候种500万……不是一两句话就能解决的事情。

想要有效的祛痘得先明白痘痘的成因，然后通过原因来找到正确的方案。

个人感觉祛痘需注意以下几点：

1.了解肤质

2.了解痘痘类别

肤质大致分为:油性，干性，混合油性，混合干性。

痘痘种类就有点多了：白头粉刺，黑头粉刺，炎性丘疹，浅部脓包，深部脓包，结节以及囊肿。

而且痘痘的问题也并不是肌肤问题，有的可能是生理性问题，也有的是肠道功能性问题，还有的是因为压力大，经常熬夜，作息时间紊乱等。

所以这也是为什么许多产品有的说有用效果好，有的没有用！然而市面上许多祛痘产品有许多快速有效，但是用的多了会形成毛孔粗大，黑头变多，黑头一多就堵塞毛孔，然后就进入了一个死循环……对于皮肤引起的痘痘我想说多补水，这里就有人说我大油田还要补水吗，要！皮肤出油就是因为皮肤里面缺水只能分泌出油脂，举个简单的例子晒闲鱼腊肉。后者几个问题就要看自己调节了……

脸上长痘最大的愿望是：

赶快不冒痘而且快速去痘印！

（别问我怎么知道的）

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