要解决这个问题，首先要了解皮肤的结构。皮肤可分为表皮和真皮。表皮是直接与外界接触的部分，是皮肤的浅层，由外到内依次是角质层、透明层、颗粒层、棘层、基底层。其中角质层与保持水分关系最为密切，它不仅能防止体内水分的散发，还能从外界环境中吸收水分。因角质层由几层或几十层角质细胞组成，细胞内充满角蛋白，所以对酸、碱、摩擦等因素有较强的抵抗能力。而透明层和颗粒层构成一个防水屏障，可有效控制角质层水分的渗入和渗出。真皮位于表皮的深面，主要由纤维组织、基质和细胞组成。可分为乳头层和网状层。乳头层位于表皮基底层的深面，弹性纤维较少，细胞成分较多。而网状层弹性纤维较多，细胞成分较少，使皮肤有较大的韧性和弹性。而与保湿关系最为密切的是基质中的透明质酸，它的含量和代谢会影响人类皮肤成熟和老化，它可以改善皮肤营养代谢，使皮肤柔嫩、光滑而富有弹性。在抗皱、抗衰老、美容保健和恢复皮肤功能等方面应用较广。在日常应用中，使用化妆品直接给皮肤补水，水分是很难达到皮肤真皮层。所以，为了起到锁水和延缓水分蒸发，化妆品中往往加一些油剂和一些化学药品，这样还可以起到杀菌消毒的作用。从而导致此类化妆品频繁使用，一旦停用，就会产生一定的副作用。所以，补水的关键在于日常生活的调理。优质的睡眠、良好的饮食习惯、大量水果的补充加上优越的环境条件可以使人体内水液代谢平衡，远离补水的困扰，保持亮丽的皮肤。

感谢邀请，说明你皮肤屏障受损了。

所要引起重视了。

1、皮肤干燥引起脸紧绷

干性皮肤的人，油脂分泌较少，用洗面奶洗脸就会洗去大部分的油脂，如果没有皮脂的保护，肌肤的水分就会过快蒸发，所以脸上的皮肤才会出现紧绷感。

2、洗面奶碱性过强引起脸紧绷

洗面奶采用的清洁成分都是界面活性剂，碱性比较高，就会刺激皮肤，皮肤的角质层会受损。强力的去脂，会造成角质细胞间质的流失，这对于容易干燥的皮肤而言，难免不出现紧绷的感觉。

3、洗脸后没有及时补水引起脸紧绷

洗脸后脸上的油脂和水分都会大量流失，如果不及时的补水，脸就会感觉很紧绷，甚至还会产生干裂的痛感。及时涂抹保湿水和乳液，可以改善洗面奶洗脸后紧绷的感觉。

洗脸的注意事项

正确的洗脸方法，可以让面部血液循环更快，加速有害物质的排解。要使洗脸真正地起到清洁皮肤的作用，达到洗脸的功效，必须掌握以下几方面的内容：

洗脸的次数

有人也许会认为，要达到清洁皮肤的目的，洗脸的次数愈多愈好，这样可以保持皮肤的光洁了。其实不然。人的皮肤表面的那层不易觉察的脂肪膜，它的作用是使皮肤免受外来刺激，抑制细菌生长和减少皮肤脱屑等。

这层脂肪膜如受到空气的污染，就会影响皮肤的卫生，使皮肤变得干燥、污秽，通过洗脸可以洗掉这些污秽。

但是，洗脸次数太多，面部的脂肪膜不断被洗去，皮肤的防御能力就会减弱，而且，经常地刺激皮肤，反而会使皮肤失去弹性和光泽而损伤皮肤，使皮肤变得十分干燥，这样皮肤就很容易出现皱纹。

所以，洗脸的次数不宜过多。洗脸也须因人因时因地而异。在炎热的夏季出汗较多，可以视情况而定洗脸的次数，一般在冬季和春秋两季以每天2至3次为宜，油性皮肤的人可略多一二次。

1、早晨用冷水洗脸：坚持用冷水洗脸，可以增加皮肤的锁水能力，令毛孔肌肤等更具弹性。肌肤在经过一夜的修复后一般会形成天然的皮脂膜，它的锁水能力浑然天成，是保湿面霜等护肤品力不能及的。用冷水洗脸正可以保护这样一层膜。

2、涂抹化妆水时一定要学会在涂抹后用整个合拢的手指和手掌拍打面部，包括额头和下巴等细节，最好要拍出响声来，这样可以促进肌肤细胞更多地吸收水分，提升肌肤的蓄水保水能力。

3、用精油花水来作为即时补水产品，只要感觉肌肤有紧绷不适，就喷一下，可以起到补水、舒缓的作用，还能缓解因干燥导致的底妆卡粉。可以DIY精油花水，只需要在纯净水中加入2~3滴有舒缓或补水功效的玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油，最好再加两滴白醋来增加水与精油的融合度。

希望可以帮助到你

要想真正补水，我们一定要先了解一下皮肤的基本构成。皮肤分为：表皮层，真皮层和皮肤组织。

?为什么皮肤会干燥？

皮肤有一部分是要在外，然而，皮肤和外界的空气湿度差别较大，同时在空气中会流失水分。

大家都知道天气干燥的话，土地会有裂纹。同理，皮肤在较干情况下也会严重流失所有的水分，会导致干燥脱屑，并且会产生轻微紧绷感。

我们的本身含有65-70%的水分。皮肤最下面有真皮层?真皮层中含有大量的血管?血管是水的通道，连通体内的水分。

所以:真皮层就是皮肤的大水库。

表皮中的最外层，也就是我们可以看到的部分，是角质层。

角质层细胞会完全形化,死亡，便是堆砌在皮肤表面的一层墙。角质层无法直接通过血液循环得到水分供应，因此:才会出现干燥脱皮的现象。

表皮层又分为五层：角质层、透明层、颗粒层，有棘层和基底层，而每一层都有它不同的作用和现肌肤问题。

角质层是最外面一层，是皮肤细胞逐渐上升形成的角质化皮层，吸水率较强。如果我们的肌肤出现的出油多、干燥、敏感等问题都是由于角质层出现了问题。

?外部作用

我们大部分人在使用各种洁面产品时都是用自来水，但自来水的水质偏硬，水中的钙镁离子易与洗面奶中的皂基形成皂垢，破坏角质层。时间长了，脸部自然干燥、紧绷。过热或者过冷的水都可能会伤害皮肤，无法洗净污垢。最好的解决方法还是要用软水洗脸。

软水中不含或者含有少量的钙镁离子，不易产生皂垢，能够保护肌肤不受损害，牢牢锁住肌肤的水分。

?为何有紧绷感？

我们大部分人使用洁面产品时都是用自来水，但自来水的水质偏硬，水中的钙镁离子易与洗面奶中的皂基形成皂垢，破坏部分角质层。

时间长了，脸部自然干燥、紧绷。过热或者过冷的水都可能会伤害皮肤。

最好的解决方法是要用软水洗脸。

软水中不含或者含有少量的钙镁离子，不易产生皂垢，能够保护肌肤不受损害，牢牢锁住肌肤的水分。

比如:敷面膜时间太长

敷面膜时间超过20分钟，面膜开始变干就容易反过来吸收脸部的水分，肌肤失去水分就会变得紧绷

?如何有效缓解皮肤干燥？

①.水分节流

现生活中有大量保湿产品，比如:面霜乳液等。保湿产品中，会含有油脂和蜡类等滋润成分，涂在皮肤表面，有效减少水分流失。这就是节流。

当然有这种成分的保湿产品有很多:凡士林、蜂蜡、合成油脂、硅油等。并且保湿滋润效果很好。在对于缓解皮肤干裂较有效。

注意！这些成分中:封闭性比较强、油腻厚重，在涂于脸上后，不够清爽舒服。

②.常用补水

最容易想到并且可能都用过的补水方式就是「敷面膜、保湿喷雾」等。

不知道当你们感到皮肤干燥的时，会不会猛敷面膜，并且保湿喷雾也是随身携带。

要了解之后再入手

市场上有非常多的面膜和喷雾的补水保湿效果。

有的是可以短时间快速提高皮肤角质层水分含量40%-70%。但快速提高的前提下，就是容易流失到空气中，会导致皮肤干燥。

皮肤长期处于过度水合(水分较多)状态的肌肤，皮肤也会受到损害，水分更容易流失(浪费了)。

想真正解决肌肤的缺水问题，一定要坚持！坚持！日常补水、保湿护理。

据生命科学研究称，人体在深夜24:00到晨2:00，皮肤的新陈代谢进入最高峰，所以一般肌肤保养的最佳时机都是在晚上。

补水的关键时间是早晨起床后，睡眠期间皮肤会蒸发掉部分水分，这时早起空腹喝水能及时补充身体所需水分。

睡眠不足会导致现代女性皮肤缺水的重要原因之一。

面膜:可短时间让皮肤得到缓解， 但不可能完全补全熬夜所流失的水分，有充足的睡眠比单纯从外部补充水分更为重要。

早睡对身体也较好。

熬夜会有脸上长痘，早上起床没精神。

有一点大家一定要知道，补水是一个循环往复的过程，肌肤缺水不会因为短暂改善就不用再补水。

肌肤会随时因你的不注意保养而再次缺水，所以做好肌肤长期的呵护和保养是必不可少的。

就先酱了～?

多有不足～欢迎补充～留言～?

您好，

1）平时不补水，面部没有干燥缺水的感觉，说明您不是干性肤质，平时不需要补水的。

2）「认真补水」后，面部皮肤感觉把干紧绷，只有2种可能性：

1》使用的不是补水护肤品：

举例，使用的是含羟基乙酸的功效护肤品，会弱腐蚀角质层，初期使用时皮肤会感觉水嫩白细，随时间推移，皮肤的损伤逐步积累起来，就会变薄/变干/变红，当然，这需要使用一段时期后，皮肤才会出现把干紧绷的感觉。

2》补水方法错误：

举例，敷面膜的正常时间是20~30分钟，如果敷的时间过久，会让皮表油膜丢失+角质细胞松解+角质层内的水分和储水剂流失，结果皮肤反而感觉把干紧绷了。

以上只是举例说明，还有很多种其他情况，这里要说明2点：

1）不是所有肤质都需要补水的，只有中偏干/干性/把干/超干这4种肤质平时需要补水。

2）补水需要按专业的「三位一体」方法进行，否则，补水方法错误，怎么补水都是「白补」。

肌肤感觉紧绷一直都发生在洁面以后，所以难免会有妹纸问题根源，放在洗面奶上。确实，脸部紧绷是有洗面奶的原来，但是却不单单是它，还有一些你从来都没注意过的原因。

小编认为脸部感觉紧绷，对于有些妹纸来说就是正常现象。因为洗面奶的功效都是清洁，所以在清洁面部的时候，洗面奶多多少少都会带走肌肤中的一些水分，这个时候你要做的不是责怪洗面奶不好，你要给的是给肌肤补水。

所以当你的面部感觉很紧绷时，也一定要找对方向。不然很容易就会让你的脸部越来越紧绷，其实面部会紧绷还有这些方面的原因，妹纸们要多注意。

1、皮肤干燥

这是造成皮肤紧绷最常见的原因。再加上现在还在冬季，肌肤就会越来越缺水，尤其的干燥肌肤。如果你使用清洁性比较强的洗面奶，就会让原本干燥的肌肤越来越干燥，这样就会感觉到紧绷。

2、气候因素

秋冬季节，是肌肤最容易干燥的季节。所以在这两个季节，妹纸们一定要做好及时补水的措施，不然肌肤就会严重到有脱皮的现象。这样如果再使用清洁性的洗面奶的话，继而会导致肌肤干燥。

3、护肤不及时

在使用过洗面奶之后，一定要及时的上护肤品。因为肌肤在清洁完之后，都会有水分流失的现象，如果水分多的妹纸是没有感觉，如果是本就缺水的妹纸，就会感觉到紧绷。这个时候就要给肌肤及时的补水，这样才可以保证肌肤不干燥。

4、洗面奶清洁性过强

如果是本就缺水的妹纸，就不适应用清洁性过强的洗面奶。如果使用了过于清洁的洗面奶，就会让肌肤越来越紧绷，从而就会让你的肌肤渐渐变成敏感肌肤。

如果你的肌肤感觉紧绷，一定要多注意呵护。不要盲目的去护理，及时给肌肤补水，还有不要选用清洁性过强的洗面奶，这样才会是对肌肤最好的呵护。

补水之后出现紧绷的情况就是说明你的面部严重缺水，但是拼了命补的水都去哪了？为什么补水之后脸还是感觉缺水？怎么样才算是补水呢？

首先我们要了解清楚

什么才算是真正的补水

皮肤对护肤品的吸收情况如何

护肤的正确方式

一、什么才算是真正的补水

大多数人理解的补水就是拍点爽肤水、贴个补水面膜、用一些补水产品，这些方法不是没有效果，但效果只是暂时的，外部使用的水很大一部分都是挥发掉的，真正的补水是要把皮肤内严重缺水的细胞变得水润饱满，皮肤缺水的真正原因就是皮肤屏障受损导致的细胞缺水，皮肤没有能力留住产品里的保湿物质，导致越补越干，首先要做的就是修复受损的皮肤屏障，阻止水分流失，这样皮肤才会真正变得水润

二、如何修复受损屏障

使用一些含油酸的修复类产品和含有神经醯胺类的产品，避免有广告嫌疑大家可以自行搜索，但是神经醯胺类产品不是所有人都可以用的，有人会对这类产品过敏，大家选择的时候一定要小心谨慎，毕竟脸只有一张

三、其他因素

当然了，还有一些外在的因素也会导致皮肤缺水，比如季节的变换，饮食的因素，休息不足等等，这些就需要我们自身去调节了，正常作息，多吃水果和蔬菜，保持美丽的心情，皮肤自然也会很好，平时也要注意水的摄入，多喝水总是有好处的

很高兴被邀请回答这个问题，我来分享一下我的经验。

这个问题产生的原因主要是，皮肤长期没有进行补水后，皮肤会因为缺少水份滋润，细胞产生小伤口。这个时候我们认真补水，皮肤紧绷还是小事情，严重的会产生痒，刺痛，甚至于过敏的情况。

所以说，大家一定要做好日常的补水，此外，我还想说的是，很多人明明做了补水，依旧觉得很干燥。这是因为大部分人，没有弄清楚【补水】和【保湿】的区别。

补水是用水，而保湿需要用油，好的皮肤不是说只补水，而是要达到水油的完美平衡。

很多乳液还有面霜都是有油脂成分的，乳液是水包油，而面霜是油包水。那么夏天这样炎热的季节，有一些人觉得用护肤品特别不舒服，就会懒得用。实际上，油性肌肤在这个季节可以选择乳液，而干性肌肤则还是要用面霜。如果，是敏感肌肤，皮肤锁水能力比较弱，那么就一年四季需要使用面霜。

总而言之，护肤不是一蹴而就，也不是一时兴起。一定要长期坚持，并且适时调整适合自己的方案，才会有好的状态。偶尔发生了一些问题，也不要马上归结于产品，还可以考虑下身体情况，比如熬夜没有啊，有没有便秘，压力大不大等等。

我是二宝妈小媛，关注我每天学习一些美丽小知识，很高兴与大家分享?

皮肤时刻都会发生变化，会受到各种因素的影响，比如季节，气温，空气湿度，生活作息包括熬夜等等，都会导致皮肤状态发生变化，所以才需要我们平常多关注皮肤的变化，从而实时的进行调整。

平时不补水，认真补水后反而皮肤变得紧绷，这个问题，其实很想知道，认真补水，到底是怎么个认真法儿??

认真自然是好的，说明重视，但是方法也很重要，如果补水方式不当，是有可能会导致皮肤更干。

比如

1，每天喷雾喷不停

婷大人也经常看到有些姑娘拿个喷雾不停的喷，其实喷雾虽然可以补水，但是只是一味地给皮肤补水，不进行锁水是没有用的，喷雾只是补些水，没有办法锁水，反而会因为水分留在皮肤表面，在蒸发的过程中还会带走皮肤的水分，导致皮肤更干。

2，每天面膜

有很多人一想到要补水，就想到敷面膜，如果太认真，每天敷面膜，时间长了，皮肤还容易变得敏感，而且面膜过后一定需要使用乳霜类产品进行保湿，否则补了水也是白补。

3，保湿不到位，光补水是没用的

上面婷大人举的两个具体例子，其实也是这个道理。

只是做好了补水，保湿不到位，皮肤依然会干，其实要想保持皮肤水分充足，外界补充的水分只占少部分，最重要的是要保证皮肤底层的水库，能够源源不断的给皮肤表皮输送氧水分，这就是保湿需要做的事，只有保补水保湿双管齐下，才能保证皮肤水分充足。

我是「婷大人护肤」，美肤导师，专注分享科学护肤知识，码字不易，你的点赞或转发和评论，是对我最大的鼓励，也期待关注，一起遇见更美的自己！！

尤其是夏季，皮肤出油多，又时常受到紫外线的照射，因此也就更为脆弱敏感，所以在选择洁面时要选择清洁力够强，又足够温和的产品。

说到清洁力强，大家首先想到的皂基类洁面。皂基洁面去脂能力较强，清洁力度相对较大，呈碱性，洗的很干净，但对皮肤的刺激相对大一些，不够温和，洗完脸后皮肤会有点干涩。

氨基酸类的洁面在保证足够清洁力的同时，呈弱酸性，更接近皮肤的PH值，更加温和，洗完脸后清爽不紧绷，对皮肤的刺激性相对较小，更适合小仙女在炎炎夏日使用~

其次，夏季气温高，流汗多，当汗液经过阳光照射蒸发后，会带走皮肤里的一定水分，导致皮肤表层缺水干燥，这时如果没有给皮肤适时补水的话，皮肤就会变得干燥无光泽。

因此，清洁+保湿就是夏季护肤的基本诉求。

很多人说认真补水后反而觉得紧绷，其实很多补水方式不是补水，是叫折腾，折腾没了皮质保护膜，折腾差了皮肤吸收能力。最好的皮肤保湿品就是自己的皮脂，有很多人每天过度清洁，去角质，会让皮肤脱皮干燥，擦再多补水也留不住。去完角质很多人每天敷好几次面膜或者美容院涂上一层又一层护肤品，或者不断的喷护肤水，越喷越干，因为水分蒸发会带走更多水份，皮肤的吸收能力是有限的，过多的护肤品只会造成皮肤敏感，毛孔堵塞，不通透哪来的水润，其实简单的清洁和使用一些乳木果，羊毛脂的护肤品恢复皮肤自身的保湿能力就足够了。

补水不是一个简单的动作，对身体来说，他应该是一个由内而外的过程，首先喝的水品质要干净，并不是纯净水越好，必要矿物质均衡才是好水，每天喝足水，喝足水之后就得保水，平时可以多吃些银耳苹果之类的胶原蛋白果胶丰富的食物，先保持细胞水份，然后是表层皮肤，最好的补水就是多出汗，经常运动的人出汗排毒，皮肤湿润，一般皮肤都不会太差，基础保养也是必要的，不一定要天天面膜，每周两次去角质，然后用一些天然羊毛脂的护肤品对保湿效果比较好，简单又高效。

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