鸡肉和它才是绝配,3元一斤,纯天然无公害,润肠通便又降胆固醇!今天这道鸡肉沙拉可不简单啊,虽然听起来也就那么回事,但是我保证辣味的你肯定没吃过。一般的沙拉都是甜的或者是酸甜的,鸡肉沙拉的食材肯定都是差不多的,但是味道是不一样的。所以今天我就来打破常规教你们做一道辣味的鸡肉沙拉。

看看这成色你就知道这沙拉绝对不简单啊。今天这道鸡肉沙拉对于爱美的你来说最适合不过,即能吃的开心又口感,又能防止脂肪的过多摄入。而且老少皆宜,大人小孩都能接受。你要是厉害的话,还能把隔壁家的小孩给馋哭了呢,等啥呢,还不快学起来。

先准备你需要的配料:

2汤匙芝麻酱、2汤匙辣椒油、2汤匙酱油、2汤匙米醋或酸橙汁、2茶匙糖、3瓣大蒜,切碎、2葱切碎、一汤匙烤芝麻、1只去骨切丝的烤鸡、227克混合沙拉蔬菜、半杯香菜叶、半杯薄荷叶

※一汤匙=15g 一茶匙=5g 一量杯=30g(食材的灵活性也很高,自己喜欢吃什么就往里面加什么都行)

做法:

1. 在一个中等大小的碗里,把芝麻糊、辣椒油、酱油、醋、糖、大蒜、葱和芝麻搅拌在一起。

2. 把鸡肉放到盛菜的碗里……

3. 用勺子舀一些调料。 拌上沙拉、蔬菜和香草……在配上任何额外的调料。

4.把你的食材搅拌至均匀。之后你就能得到一个你从没吃过的辣鸡肉沙拉。

看看这个成品,是不是超级有食欲。口感除了是有辣味还有一丝甜。仔细品尝的话嘴里还有一股芝麻的酱香。毕竟是放了芝麻酱,也不可能没有这个味啊~如果你还是觉得味道比较清淡不是你想要的那种,你可以试试用烤过的鸡肉或者奥尔良鸡肉来拌。保证你吃完赞不绝口。

给大家欣赏一下我拍出来的成品图,咋样,是不是看着可有食欲了。你们做完了可以在下面的评论里面晒出来你做的美食包括你在烹饪的过程中遇到的一些小问题。都可以写在下面。对于拍出来的成品图效果比我要优秀的多的同学,我会有奖励的哦~别问啥奖励,你先来晒吧~踊跃报名啊~

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