网友们纷纷要求陈老师，上图或者直播才能领悟，怎么拜日（瑜伽拜日链接：瑜伽拜日&拜月，拜日A&B分不清？一篇文章帮你搞定！），也有很多网友表示要跟坤哥一起练瑜伽，还有网友说：确实需要练练瑜伽静静心了……

而当大家正在下决心练瑜伽的时候，坤哥又发微博说：瘦了15斤（依然没有配图），突然感觉内心受到了一万点伤害，有木有？

但成功的人都是这样，当别人还在决定要不要做一件事的时候，他/她就已经把它做到了，甚至做到了极致！对待瑜伽，陈坤亦是如此。

陈坤登上《yoga瑜伽》杂志封面

1976年出生的陈坤，已经43岁了，在陈坤这里，岁月是米开朗琪罗手中的雕塑刀，把他雕琢得更有气质更迷人。

2003年的陈坤VS2014年的陈坤

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干净、健康、自然…像带着露珠的空气一般。当陈坤与你对视时，全都可以感受到如绿色植物一样舒适。相比于肌肉男的八块腹肌，陈坤的清爽更胜一筹。而更让人意外的是，这个大男孩儿却钟情瑜伽。

平时大多数时间

唯有瑜伽，打坐更是每天必修课

“瑜伽这个词的意思是连接，到底是连接什么呢？每个人的读解都不一样，我的理解是，瑜伽连接了你的生活和内在的智慧，也可以说，是你现存生活方式跟内心未知力量的连接。”

—— 陈坤

相比其他明星，陈坤很少在社交平台po出自己习练瑜伽的照片，不过听说他从大学就开始尝试瑜伽。

当他接受瑜伽杂志采访时才为人熟知，娱乐圈居然还隐藏着这么一位瑜伽大神，习练瑜伽至今18年，并每天至少保持1小时的练习时间，至今未曾中断。

拍戏之余的爱好除了瑜伽，陈坤还真说不太出来其他的，“哦，还有就是陪妈妈逛超市啊之类的”

―― 2005陈坤《我爱瑜伽》

“ 其实生命就是一呼一吸之间的事情 ”是陈坤所深深信赖的一句佛语，这也是他经过多年的练习参透了瑜伽的结果。在这个急功近利、流量至上的年代里，陈坤算得上一股清流。

“每一个当下的安静，都是珍贵的；

每一刻的专注，都是禅定。”

——陈坤

今年43岁的陈坤，眼里依旧有光。他说：“无关乎旁人的评判，一切只关乎自己满意”。

安静却坚定，温和而暖心。

愿你游历半生，归来仍是少年

专注走脚下的路，找回内心的平静

不跟随别人的速度，遵循自己的节奏

唯有平静，方能专注

有些事不去亲身经历，就难以体会到其中滋味，有些事看似不可能，但坚持下去就能看到希望，迈出第一步，勇敢做自己就不是一个简单的口号，而是追寻自我的行动力。

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