周末假日很喜歡和老公在家附近找間店來個早午餐約會
但總有在外吃膩,或是想好好利用一下平時收集來的碗盤時(註1),就會自己下廚了

註1:成了人妻後就開始熱衷收集這些廚房的東西,往往購買當下用不到,但就怕想用時沒東西~備而不用這個詞還真是好用!

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老公愛吃西式料理,這天準備給他一頓普羅旺斯風情
法國人的餐桌上少不得麵包,不想前一天把麵包先買來放過夜,只好當天早上再出門一趟
買回的新鮮雜糧乾果麵包放在自家料理檯上切成一片片,然後盛裝在長型瓷盤中,很假掰,但卻能達到視覺誘拐的目的,讓吃這件事變得很美感很享受,何樂不為

英國名廚Jamie Oliver在他的食譜書中曾說過:「雖然不管你用甚麼上菜,最後吃到的食物一樣美味,但如果你把食物盛裝在規格不一又不起眼的盤子裡,你就完全搞錯重點了!」
煮出好吃的食物給所愛的人是一種體貼,吸引他/她對於食物的注意絕對是妳/你再料理前必須講究的重點,而我們對於這樣的生活態度一直是很認同的

至於麵包的沾醬,有甜有鹹,包括薰衣草蜂蜜果醬以及鴨肝醬,都是我們在普羅旺斯品嘗過帶回來的戰利品

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主菜盤用超市買的德式煙薰香腸取代法式肉腸(沒辦法,之前就已經吃光了,真的好懷念阿~)搭配炒蛋香料烤時令蔬菜
除了炒蛋要用到平底鍋外,其他都是利用烤箱輕鬆上桌

作法如下:
<炒蛋>
‧先拿出一個小碗,將兩顆蛋打散在碗內,將蛋白蛋黃全攪在一起,攪完後加點鹽調味
‧然後倒點橄欖油在平底鍋內,油不用太熱就可以把蛋淋下去用鍋鏟輕炒
若想讓蛋看起來是漂亮的金黃色澤就不要炒太久,差不多就可以起鍋了(可惜家裡沒有起司,不然口感會更好!)

<香料烤時令蔬菜>
‧我選的是番茄(對切)、杏鮑菇(切小塊)、馬鈴薯(切小塊),以及不會太嗆的紅洋蔥(切對半,看起來好吃、也吃起來過癮)
‧所有的蔬菜在洗過並處理好切塊/對切後,就可以直接放在烤盤上了,然後在上面灑點乾燥羅勒香料及淋上橄欖油
‧至於烤的時間,會根據家中的烤箱規格有差異,我們家是小烤箱,所以先設定十分鐘,十分鐘後發現烤不夠久,又加了五分鐘

<德式煙燻香腸>
‧因為已經算是半成品了,只需要加熱就能吃,所以就直接把它和蔬菜丟進去一起烤,省時省力相當輕鬆

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吃飽喝足神仙道,桌上飲料當然少不得也是法國人的最愛-咖啡來一杯 

結果這一餐吃下來,兩個人成本不到250,和外面動輒一人300,真是經濟又實惠阿!

Photos all by Fuji XE1

 

 

 

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