很多人都很注重“補腎”的問題，好像不論男女，身體出現問題，都能與腎虛扯上點關係，但實際上，作爲中醫理論中的先天之本，腎臟出現陽虛的情況，通常較少，除了久病損耗，或者身體特別虛弱，衰老，會導致腎陽虛，出現四肢畏冷，精神萎靡，下利清谷、五更泄瀉等症狀外，日常生活中，還是腎陰虛的情況較多以下，腎陰虛發生的原因有很多，可能是腎陰失於滋養，也有可能是先天的稟賦不足，房事過度，或者過量的服用溫燥的補品，導致腎陰遭劫而造成，腎陰虛可能會出現頭暈耳鳴，四肢乏力，腰膝痠軟，性慾減退，五心煩熱等症狀。但具體是否屬於腎臟陰虛的情況，還應該經過中醫的臨牀診斷來確認。

六味地黃丸和左歸丸都是滋補腎陰的藥物，但從組方和作用方向上又有一定的差異，今天就來爲大家簡單介紹下這兩種藥物。

六味地黃丸

六味地黃丸最早收載於宋代醫學家錢乙所著的《小兒藥證直訣》，最早並不是用來爲成年人滋補腎陰的，而是用於先天不足的小兒，腎陰虧虛導致的失語問題的。這個藥物的方劑，由漢代張仲景的金匱腎氣丸裁化而來，去掉了補助陽氣的附子和桂枝，留取了其他六味藥物，分別是就有滋補作用的熟地黃、山茱萸、山藥，和有清瀉作用的牡丹皮、茯苓和澤瀉，組成了“三補三瀉”的經典組方。

方中熟地滋補腎陰，山茱萸暖肝養腎而澀精，山藥補脾而生腎陰，牡丹皮清肝熱，制約山茱萸的滋膩作用，茯苓健脾滲溼，補助山藥有益脾臟，澤瀉可以清瀉腎火，平衡熟地的滋補作用，因此，這個藥方藥性溫和，有補有瀉，是中藥運用的經典之方劑。

六味地黃丸具有滋補腎陰，對於確實有肝腎陰虛問題的朋友，對症應用確實是可以有效的改善腎陰虛導致的盜汗、煩熱，口乾、腰膝痠軟、失眠遺精等問題。特別是對於生活壓力大，經常熬夜，勞累過度，包括經常過度腦力勞動的朋友，如果出現腎陰虛的症狀和相關問題，建議可以服用六味地黃丸來補益腎陰，改善相關問題。

六味地黃丸是很好的滋補腎陰的藥物，藥性也較溫和，但總之還是一個藥品，因此，不建議把它當做一個保健品來長期服用，不管什麼樣的情況引起的腎陰虛問題，除了服藥調理以外，從生活的各個方面進行改善和幹預，逐步的改善體質，調理肝腎，從根本上改善腎陰虛纔是最重要的，因此，六味地黃丸不建議長期服用，一般最多服用3個月左右即可。

左歸丸

左歸丸也是滋養腎陰的常見藥物，它的組方與六味地黃丸有所不同，裏面含有熟地、龜板膠、枸杞、山藥、菟絲子、牛膝等藥物，具有滋補腎陰的功效；而方中以後溫補腎氣的山茱萸、鹿角膠溫補腎氣、助陽生陰。

從這個組方可以看出，左歸丸的組方中，都是滋補的藥物，因此，從補腎陰的作用上來說，左歸丸的作用要強於六味地黃丸，左歸丸對於腎臟的補益不同於六味地黃丸，一方面，這個藥物的組方力求的是“補陽生陰”，另一方面，對於真陰虧虛，陰虛日久而傷陽的情況，左歸丸的補益作用更加明顯。除了補益腎陰以外，左歸丸對於氣血也有一定的補益作用，因此，可以說是從氣血陰陽多個方面來補腎的一個藥物。

雖然左歸丸滋補腎陰的作用更強，但對於應用方面來說，左歸丸多用於腎陰虧虛比較嚴重，特別是同時存在氣血虧虛問題的朋友，而六味地黃丸，則注重平衡，對於初步腎陰虧虛的情況，則更爲對症，因此，具體選擇哪個藥物，還是應該根據具體的身體情況，來選擇使用，而不能單單覺得哪個藥物補益功效強就喫哪個藥物。