得了冠心病，平时应该注意什么呢？这个问题要从一个人为什么会得冠心病说起。冠心病发病的原因，90%以上是由冠状动脉粥样硬化造成的心肌缺血引起的。冠状动脉发生了硬化，最主要的原因就是胆固醇水平的升高；高血压和糖尿病对血管和心脏的损伤也是有目共睹的，也是冠心病的主要发病原因；此外，身体肥胖、吸烟、喝酒、缺乏运动等不良的生活习惯，也是诱发冠心病的重要原因。

了解了冠心病发病的主要原因，我们就要从改变这些发病因素做起：

1、控制好自己的胆固醇水平。很多专家都建议，只要得上了冠心病，就要长期服用他汀类降脂药。只要没有明显的副作用，不管胆固醇水平是多少，都要坚持服药；

2、控制好血压和血糖水平。如果有高血压和糖尿病的问题，一定要坚持服用降压药和降糖药。在选择降压药时，要选择可以改善心肌功能的降压药和降低心肌耗氧的降压药；

3、对于已经发生了心绞痛、心肌梗死或者做过心脏支架手术的患者，还需要在医生的指导下坚持服用抗血小板药物；

4、身边常备一些急救药物，以防不时之需；

5、戒烟戒酒、适当的户外活动、控制体重的过快增加也可以减缓冠心病病情的发展。

除此之外，冠心病患者在日常生活中还要注意：

1、清淡饮食。很多人认为清淡饮食就是“吃素”，其实不然。清淡饮食应该是少吃盐、少吃糖、少油脂的饮食，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果；

2、劳逸结合。尽管适当的体育锻炼有利于冠心病的病情控制，但是冠心病患者的心血管功能相对比较脆弱，所以运动时要量力而行，不要使自己的心率增加太快，也不要让自己过于疲劳；

3、情绪平稳。激动的情绪或者抑郁的心情都会诱发心绞痛、心肌梗死和脑中风的发生；

4、少吃刺激性的食物，少喝浓茶和咖啡，注意防止便秘，都是有必要的。