得了冠心病，平時應該注意什麼呢？這個問題要從一個人爲什麼會得冠心病說起。冠心病發病的原因，90%以上是由冠狀動脈粥樣硬化造成的心肌缺血引起的。冠狀動脈發生了硬化，最主要的原因就是膽固醇水平的升高；高血壓和糖尿病對血管和心臟的損傷也是有目共睹的，也是冠心病的主要發病原因；此外，身體肥胖、吸菸、喝酒、缺乏運動等不良的生活習慣，也是誘發冠心病的重要原因。

瞭解了冠心病發病的主要原因，我們就要從改變這些發病因素做起：

1、控制好自己的膽固醇水平。很多專家都建議，只要得上了冠心病，就要長期服用他汀類降脂藥。只要沒有明顯的副作用，不管膽固醇水平是多少，都要堅持服藥；

2、控制好血壓和血糖水平。如果有高血壓和糖尿病的問題，一定要堅持服用降壓藥和降糖藥。在選擇降壓藥時，要選擇可以改善心肌功能的降壓藥和降低心肌耗氧的降壓藥；

3、對於已經發生了心絞痛、心肌梗死或者做過心臟支架手術的患者，還需要在醫生的指導下堅持服用抗血小板藥物；

4、身邊常備一些急救藥物，以防不時之需；

5、戒菸戒酒、適當的戶外活動、控制體重的過快增加也可以減緩冠心病病情的發展。

除此之外，冠心病患者在日常生活中還要注意：

1、清淡飲食。很多人認爲清淡飲食就是“吃素”，其實不然。清淡飲食應該是少吃鹽、少吃糖、少油脂的飲食，同時注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果；

2、勞逸結合。儘管適當的體育鍛煉有利於冠心病的病情控制，但是冠心病患者的心血管功能相對比較脆弱，所以運動時要量力而行，不要使自己的心率增加太快，也不要讓自己過於疲勞；

3、情緒平穩。激動的情緒或者抑鬱的心情都會誘發心絞痛、心肌梗死和腦中風的發生；

4、少吃刺激性的食物，少喝濃茶和咖啡，注意防止便祕，都是有必要的。