【Cooking】极简纯蔬者的无麸质餐桌*饱腹满足,叠叠乐三明治
这几年下来,接触不少蔬食食谱
也许对于很多人来说,大鱼大肉即是所谓的美食,但在这些日子下来
我无不在充满肉食的每一餐渴望著满满蔬食无肉的餐点
对我而言,有时候蔬食比肉食还要来的美味
好比这个叠叠乐三明治,一直到现在都让我无法忘记他的味道
酸、香、辣的刺激加上滑顺与清脆的口感对比,充满层次,让人上瘾
小碗里放入第戎芥茉酱与枫糖浆搅拌均匀
慢慢的炒香洋葱,直到褐化,勿操之过急,是炒洋葱的最高法则
鹰嘴豆泥是之前制作的哈里萨甜椒鹰嘴豆泥(由此可知这篇格文不知道被我拖了多久)
抹在面包上,放上洋葱
叠上腌辣椒
番茄片与酪梨
还没完!最后是枫糖芥末酱、苜蓿芽和是辣差辣酱
盖上面包,这巨大的尺寸让人看了就有饱足感
不夸张,当天我只吃了一半就觉得满腹!
哈里萨鹰嘴豆泥本身就有香辣滋味,搭上辣酱与枫糖芥末酱更是丰富的辣味刺激
但当碰到苜蓿芽、番茄的清爽,又有了解辣效果
酪梨在那边你浓我浓,除了鹰嘴豆泥的滑顺口感,又多了酪梨的浓郁感
这个三明治让人难以忘怀,我想就算没有面包,把内馅用沙拉呈现,那滋味应该也还是让人无法抵挡呀!
食谱来源: