汇流新闻网记者胡照鑫／台北报导

在现代社会、职场、生活中，很多人难以避免的要面对阶级、家庭问题、经济不景气等状况，心头不时就会冒出一把火，要是这些委屈与不愧长期无法排解，心中这股火气就会成为毒素，伤害我们的心灵和身体。在韩国，这样的症状称之为「火病」，属于文化相关症候群，是内心有许多怨恨的代表性心理疾病，现在更是一种跨国界的文明病。

庆熙大学韩医学院客座教授、紫霞渊韩医院院长林亨泽从一九七○年代开始研究火病。最困扰著韩国人的「火病」到底是怎样的现象？又为什么会发生呢？林亨泽指出，火病最大的特征是好发于善良的人，因为这是个经过不停忍耐而产生的病，脾气不好的人不时就会发泄怒气，因此不容易得火病，总是将怒气与委屈埋在心中，不停忍耐的善良的人，最容易得到火病。

「无法排解心中疙瘩而徬徨的人们、受气压力大的现代人们，不要再一味忍耐这些情绪，透过心灵治疗训练，拯救自己脱离火病。火病就是心理疾病的一种，怒气不能只靠忍，而是要健康地发泄，忍耐不是美德，让该走的走，该来的才会来。」

林亨泽表示，激烈的情绪变化、精神上的压抑、无奈、欲求不满、想太多、以油腻食物为主的饮食习惯、过度紧张的生活等等，都会引起体内的火气。火气是过度的热气，会影响到心脏，让脸色变红、皮肤变糟，并让精神状态瞬间有激烈的起伏。

压力与火病的关联是什么呢？火病，是指累积压抑的情绪，像火一样爆发出来的疾病。在韩医中，火是一种压力，也是因为压力而生成的现象。当人承受压力，体内的气流会出现异常；若能适当地释放压力，异常的气流也会再次恢复正常。若不能纾解压力让气流顺畅，身体的某些地方就会感觉特别地紧绷。

「压力」是现代文明病的代名词，其实就是韩医中所说的「火气」。想要认识更多火病与解决之道，请参阅高宝国际书版社的「火病-不可轻忽火气，长期累积将会烧掉健康！现代人都应该知道的舒压、降火疗法」。

新闻照来源：翻摄自网路

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