小娜懷孕37周了，這天產檢的時候，醫生說從這以後每週都要來做胎心監護。說實話，小娜家離醫院挺遠，每週來的話太折騰了，於是就問醫生有沒有什麼方法，自己在家就能做胎心監護，不用經常往醫院跑。然後醫生告訴她幾種實用的，在家就可以做的胎心監護的方法，看看你知道幾種。

爲何要做胎心監護？

在胎兒的發育過程中，很可能會因爲胎盤、臍帶或者是孕婦自身的一些原因導致胎兒出現宮內缺氧的危險情況。而胎心監護能夠檢測出胎兒的發育情況，如果胎兒出現缺氧的情況並及時發現的話，還是可以採取救治的方法的。

3種家庭胎心監護的方法

1. 使用家用胎心監護儀

孕婦可以買一臺或者是租一臺胎心監護儀，然後在醫生給做胎心監護的時候留意一下聽胎心的位置。這樣自己在家就能找到聽胎心的位置，然後自己就能做胎心監護。需要注意的是，隨着胎兒的活動 ，胎心的位置也會發生變化。如果胎兒不足5個月，胎心的位置一般在臍下，腹中線的兩側，之後胎心會慢慢往上移。在孕晚期，胎位基本固定，胎心的位置也比較固定，孕婦多留意醫生聽胎心的位置就可以了。

2. 家用胎心聽診器

這種聽診器主要是在大錐形的雙輸口聽頭頂面的兩個輸口各接有膠管，然後在膠管的一端又都接有耳塞，雙輸口的聽頭側面都裝有電子計時器，這樣就極大的方便了孕婦自我聽胎心。

3. 準爸爸耳聽

這是一種很方便的方式，從6個月後，準爸爸把耳朵貼在孕婦的腹部就能聽到胎心了。準爸爸聽到的正常胎心像鐘錶的“滴答”聲，每分鐘是120-160次就是正常的。這樣做既能達到胎心監護的效果，又能增進夫妻、親子關係，可謂是一舉多得。

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做胎心監護的一些注意事項

孕婦在做胎心監護前的半個小時到一個小時前要吃些食物，像蛋糕、巧克力都可以。而且最好是能選擇一天中胎動比較頻繁的時候做，這樣結果會更加準確。同時在做胎心監護的時候，孕婦儘量避免平臥位。你自己在家做過胎心監護嗎？